Талассотерапия — лечение морем

Читайте в статье:


Talassoterapija

Лечение дарами моря: польза и эффект для здоровья

Отправившись на морские курорты или в СПА-центр, рекомендуется посетить процедуры талассотерапии, потому как они положительно воздействуют практически на все системы организма и даже помогают омолодиться.

Талассотерапия: суть и польза для организма ^

Талассотерапия – это одно из направлений альтернативной медицины, основанное на лечении морской водой, грязью, солью и воздухом. Впервые само понятие появилось в Англии, и впоследствии такие процедуры начали проводиться во многих СПА-салонах.

Существует несколько видов процедур талассотерапии:

  • Ванны;
  • Пилинг;
  • Компрессы;
  • Массаж;
  • Обертывания.

Польза морелечения заключается в улучшении крово- и лимфотока, ускорении обмена веществ, выведении токсинов, избавлении от некоторых заболеваний и укреплении иммунитета.

Какие компоненты используются для талассотерапии:

  • Морская вода: в ее состав входит йод, магний, сера, железо и другие микроэлементы, легко усваивающиеся организмом;
  • Морские грязи: они содержат магний и кальций. С ними можно делать обертывания или ванны;
  • Водоросли: они богаты микроэлементами и другими полезными веществами, важными для регенерации клеток кожи.

Самое простое из всего – это морской воздух: достаточно регулярно совершать прогулки вдоль моря, чтобы повысить свой иммунитет и никогда не поддаваться унынию и стрессам, т.к. он благоприятно влияет на нервную систему.

Талассотерапия: плюсы и минусы

Решившись на лечение талассотерапией, стоит знать о главных достоинствах данной методики:

  • Она позволяет одновременно оздоровиться и омолодиться;
  • Процедуры можно проводить как в салонах, так и в домашних условиях;
  • Противопоказаний к лечению морем очень мало, поэтому оно доступно практически для каждого человека.


Единственным недостатком талассотерапии является то, что она не является основным лечением болезней, а оказывает лишь вспомогательное воздействие.

Талассотерапия: показания и противопоказания

При каких проблемах эффективна талассотерапия:

  • Ожирение, лишний вес;
  • Целлюлит;
  • Обвисание кожи, морщины;
  • Дерматиты;
  • Боли в мышцах и суставах;
  • Стрессы, хроническая усталость;
  • Отечность.

Лечение дарами моря противопоказано при аллергии на йод, обострении болезней дыхательных путей, проблемах с функционированием щитовидной железы, а также при беременности.

Талассотерапия в домашних условиях: виды и способы проведения ^

 

Talassoterapija-otzyvy

Талассотерапия — лечение дарами моря в домашних условиях

 

Талассотерапия: обертывание морскими водорослями

Такая процедура рекомендуется тем. Кто хочет избавиться от целлюлита, лишнего веса или боли в суставах и мышцах. Обертывание бывает двух видов: холодной и горячее, но в обоих случаях для сеанса используется ламинария. Как сделать все самостоятельно:

  • Холодные обертывания укрепляют стенки сосудов, сужают их, активизируют липолиз. Для этого необходимо размачивать в течение 3 часов в холодной воде 100 г ламинарии, затем накладывать водоросли на проблемные места, изолируем все пищевой пленкой и оставляем на 1 час, после чего удаляем;
  • Горячие обертывания активизируют кровообращение, расширяют сосуды, очищают кожные поры. Для этого нужно настаивать 100 г водорослей в горячей воде полчаса, после чего произвести те же действия, что и при холодном;
  • Курс обертываний должен состоять из 12 ежедневных сеансов, но при отсутствии такой возможности можно проводить их через день.

Талассотерапия для оздоровления организма: грязевые ванны

Ванны рекомендуются для борьбы с кожными заболеваниями, а также общего укрепления организма:

  • Набираем половину ванны теплой воды;
  • Наносим на тело лечебную грязь (желательно Мертвого моря);
  • Принимаем ванну в течение получаса ежедневно на протяжении 10 дней.

Талассотерапия от целлюлита: скрабы

Для борьбы с целлюлитом можно самостоятельно приготовить скраб, который не только уменьшает количество подкожной жировой клетчатки, но и замедляет процессы старения:

  • Берем нужную порцию морской соли, разбавляем ее очищенной водичкой и добавляем 5 капель эфирного масла;
  • Круговыми движениями обрабатываем кожу, выполняем массаж в течение 5 минут;
  • Смываем;
  • Процедуру рекомендуется выполнять после принятия ванны.

Талассотерапия: ванны с морскими водорослями

Такие ванны полезны для похудения и предотвращения различных заболеваний:

  • Растворяем 40 мл экстракта ламинарии в теплой воде;
  • Проводим водные процедуры по 30 минут ежедневно на протяжении двух недель.

Лечебная талассотерапия

Для избавления от болезней дыхательных путей многие врачи рекомендуют полоскания с морской солью:

  • Растворяем в 200 г теплой водички 0,5 ч. л соли;
  • Полощем горло 2-3 раза в день.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Парафинотерапия — лечение парафином.

 

Талассотерапия: отзывы и результаты ^

Чаще всего диетологи рекомендуют именно талассотерапию для похудения, потому как она служит отличным дополнением к спорту и диете, а также предотвращает обвисание кожи из-за резкого снижения веса.

Что касается заболеваний, то и при них данная методика весьма эффективна: она позволяет минимизировать количество рецидивов, смягчает болевые ощущения и укрепляет иммунитет – все это можно заметить после одного проведенного курса.

Отзывы о талассотерапии:

Юлия, 35 лет:

«Я лечилась при помощи грязевых ванн от псориаза, и мне они очень помогли. Конечно, полностью избавиться от этой болезни нельзя, но вот уже прошло два года, и она никак не дает о себе знать»

Маргарита, 38 лет:

«Как только начинает болеть горло, первое, что я делаю – это полощу его морской солью. Конечно, на вкус раствор не слишком приятный, зато уже через 2 дня я могу нормально разговаривать и не кашлять»

Людмила, 27 лет:

«Как-то раз подруга мне посоветовала делать обертывания с ламинарией, ведь именно такие сеансы помогли ей похудеть. В то время я соблюдала диету, но она не давала нужного мне результата, а вот водоросли слегка сдвинули прогресс: ноги уменьшились в объеме, но самое главное – после того, как я скинула 20 кг, кожа ни капли не обвисла!»

 



Интересное
Похожие записи:
Можно ли запивать еду водой
Что можно и нельзя есть во время поста
Генетически модифицированные продукты (ГМО)
Пищевые ароматизаторы: польза и вред
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: