Витамин B5 (пантенол) в продуктах питания

Содержание:

Продукты с большим содержанием витамина В5 пантенола.

 

Содержание витамина В5 (пантенола) в пищевых продуктах (мг / в 100 г): ^

 

Продукты содержащие витамин В5.

Витамин В5 (пантенол) в продуктах питания: таблица

 

Физиологическая потребность в витамине В5, мг в сутки: ^

 

Суточная потребность в витамине В5.

 

Верхний допустимый уровень потребления витамина В5 не установлен.

Потребность возрастает при:

  • тяжелых физических нагрузках;
  • беременности и кормлении грудью;
  • недостатке в рационе белка.

 

Симптомы дефицита и передозировки витамина В5 в организме: ^

 

Признаки дефицита и избытка витамина В5.

 

Похожие записи:
Суточная норма фолиевой кислоты для женщин: как принимать для красоты и здоровья
Нормы потребления витаминов и минералов
Содержание витаминов и микроэлементов в ягодах и фруктах
Таблицы содержания витаминов и минералов в продуктах
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: