Таблица содержания витамина B2 (рибофлавина) в продуктах питания (в 100 г)

Читайте в статье:

Продукты с большим содержанием витамина В2 рибофлавина.

 

Содержание витамина В2 (рибофлавина) в пищевых продуктах (мг / в 100 г): ^

 

Продукты содержащие витамин В2.

Витамин В2 (рибофлавин) в продуктах питания: таблица

 

Физиологическая потребность в витамине В2, мг в сутки: ^

 

Суточная потребность в витамине В2.

 

Верхний допустимый уровень потребления витамина В2 не установлен.

Потребность возрастает при:

  • больших физических нагрузках;
  • беременности и кормлении грудью;
  • стрессах.

Симптомы дефицита и передозировки витамина В2 в организме: ^

 

Признаки дефицита и избытка витамина В2.

 

Похожие записи:
Продукты содержащие глютен и продукты без глютена
Калорийность овощей: таблицы
Расход калорий при различных видах деятельности
Калорийность первых блюд: борща, супа, бульона, щей, ухи, солянки
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: