Таблица содержания кальция в продуктах питания (в 100 г)

Содержание:

Содержание кальция в продуктах

Таблица продуктов богатых кальцием (мг / в 100 г) ^

 

Содержание кальция в основных продуктах

Кальций в продуктах питания: таблица

Таблица суточных норм потребления кальция ^

 

Возраст
от 0 до 6 мес. 400 мг
от 6 мес. до 1 года 600 мг
от 1 года до 10 лет 800 мг
11 -25 лет 1200 мг
Женщины
25-50 лет 800 мг
25-50 лет (беременные/кормящие) 1200 мг
старше 50 лет 1200 мг
старше 50 лет на гормонозаместительной терапии 1000 мг
Мужчины
25-65 лет 800 мг
старше 65 лет 1200 мг

 

Советуем также ознакомиться со статьей Таблица содержания калия в продуктах питания (в 100 г).

 

Похожие записи:
Продукты содержащие глютен и продукты без глютена
Калорийность овощей: таблицы
Расход калорий при различных видах деятельности
Калорийность первых блюд: борща, супа, бульона, щей, ухи, солянки
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: