Солевые ванны для похудения

Читайте в статье:

Solevye-vanny-dlja-pohudenija-otzyvy

Солевые ванны для похудения: отзывы и результаты похудевших

В настоящее время существует огромное количество разновидностей ванн для похудения, наиболее доступной и эффективной из которых является ванная с солью.

Солевая ванна для похудения — отличный способ сделать кожу свежей, упругой и нежной, победить целлюлит, избавиться от растяжек и потерять несколько лишних килограммов.

Ванна с солью для похудения: суть, польза и эффект ^

Ванны с добавлением морской соли широко используются не только для похудения, но и для улучшения состояния кожи.

Для проведения сеанса рекомендуется приобрести именно морскую соль, которая оказывает положительное влияние на организм благодаря своему богатому и уникальному химическому составу: сульфат натрия (научное название морской соли) содержит магний, серу, бром, йод, калий, натрий и т.д.

Солевые ванны: польза и вред

Не секрет, что солевые ванны являются очень полезными и оказывают следующее положительное воздействие на процесс похудения и оздоровления организма:

  • нормализуют обменные процессы и насыщают ткани полезными веществами;
  • помогают восстановить гормональный баланс;
  • делают кожу упругой и эластичной, помогая предотвратить появление растяжек;
  • способствуют выведению из тканей шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, что благотворно сказывается на общем состоянии здоровья;
  • очищают поры и сальные железы, делая цвет кожи ровным и помогая избавиться от прыщиков и воспалений;
  • укрепляют ногти благодаря содержанию большого количества минералов в составе соли;
  • повышают настроение и придают энергии;
  • помогают избавиться от скопления жировых отложений в области ног, бедер, ягодиц и талии.

Несмотря на массу полезных свойств, в некоторых случаях принятие солевых ванн может нанести организму вред. Именно поэтому перед проведением процедуры следует проконсультироваться со специалистом. Противопоказаниями для солевых ванн являются:

  • сахарный диабет;
  • наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • заболевание туберкулезом;
  • тромбоз, сердечнососудистые недуги;
  • период беременности и лактации;
  • пониженное артериальное давление;
  • повышенная температура тела;
  • гинекологические недуги;
  • варикозное расширение вен;
  • воспалительные процессы в организме.
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
см
кг
см
см
см
Пол
Уровень активности

Соляная ванна для похудения: показания для применения

Сеанс с использованием морской соли помогает избавиться от многих проблем и дефектов кожи. Показаниями к применению солевых ванн являются:

  • скопление избыточной жидкости в тканях;
  • растяжки и целлюлит;
  • необходимость скорректировать и уменьшить в объемах такие проблемные зоны, как живот, бедра и ноги;
  • стрессы;
  • желание улучшить состояние кожи.

Солевые ванны в домашних условиях для похудения: как правильно применять, описание процедуры ^

 

Solevye-vanny-dlja-pohudenija-recepty

Солевые ванны для похудения: популярные рецепты

 

Правила приема солевых ванн для похудения в домашних условиях

Чтобы процедура оказалась эффективной и принесла организму только пользу, нужно соблюдать простые правила и рекомендации во время ее проведения:

  • Перед сеансом необходимо подготовить свое тело. Для этого следует принять теплый душ и воспользоваться очищающим скрабом.
  • После подготовки кожи к процедуре нужно определиться с дозировкой соли. Она может колебаться от 100 г до 1 кг в зависимости от результата, который хочет получить худеющий.
  • Если на коже есть механические повреждения, концентрация соли в воде должна быть низкой.
  • Оптимальная температура воды в ванной – 35-39 градусов.
  • Рекомендуемая продолжительность процедуры, то есть время нахождения в солевой ванной – 10-20 минут.
  • Если у худеющего чувствительная кожа, смягчить действие соли можно с помощью добавления в ванну ромашкового отвара.
  • Вода должна покрывать только область живота и не доставать к верхней части тела, а именно области сердца. В противном случае, во время процедуры могут начаться проблемы с артериальным давлением.
  • Для большего эффекта за час до и час после сеанса не рекомендуется принимать пищу. Можно выпить только чашку зеленого чая или чистой воды.
  • После процедуры кожу нужно вытереть полотенцем, укрыться теплым одеялом и полежать полчасика.
  • Рекомендуется принимать ванну с солью за несколько часов до сна.
  • Для достижения видимого результата специалисты рекомендую провести курс, состоящий из 10-15 сеансов, которые следует проводить с интервалом в 2-3 дня. Курс можно повторить в дальнейшем после 2-месячного перерыва.

Ванны с морской солью для похудения

Как уже было отмечено, морская соль для похудения и улучшения состояния кожи является наиболее эффективной.

  • Для проведения процедуры в ванну с водой температурой 37 градусов следует добавить солевой раствор, предварительно приготовленный из 350 г соли и небольшого количества теплой воды.
  • Находиться в воде необходимо в течение 20 минут.
  • После процедуры нужно принять теплый душ и лечь под теплое одеяло.
  • Для улучшения результата в ванну можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла.

Ванна с солью и содой для похудения

Содово-солевая процедура оказывает положительный эффект на кожу, помогая избавиться от воспалений, растяжек и целлюлита.

  • Для проведения сеанса понадобится поваренная соль (500 г) и пищевая сода (125 г).
  • Ингредиенты нужно развести в небольшом количестве теплой воды и влить раствор в ванную.
  • Продолжительность данной процедуры -10 минут.
  • После ее окончания следует принять теплый душ, надеть теплую одежду и полежать полчасика.

Ванна с бишофитной солью для похудения

Бишофит представляет собой природный материал, который широко используется с целью похудения и улучшения состояния кожи.

  • Чтобы провести сеанс похудения, необходимо взять 200 г бишофитной соли, развести в литре теплой воды, после чего влить раствор в ванну с водой, имеющей температуру 37 градусов.
  • После окончания процедуры длительностью 20 минут следует отдохнуть еще пару часов.
  • Лучше всего принимать бишофитную ванну непосредственно перед сном.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Содовые ванны для похудения.

 

Соляные ванны для похудения дома: отзывы, видео, результаты похудевших ^

Результаты похудения с помощью солевых ванн в домашних условиях замечательные: за месяц проведения солевых гидропроцедур можно потерять от 5 до 8 лишних килограммов. Для усиления эффекта процедуры рекомендуется сочетать с выполнением несложных физических упражнений и соблюдением принципов правильного питания.

На просторах интернета можно найти массу отзывов о ваннах с солью для похудения. Большая часть этих отзывов является положительной. Приведем некоторые отклики наших постоянных читательниц:

Ирина, 23 года:

«За последний год я избавилась от 8 лишних килограммов, но при этом мое тело не стало более привлекательным: появились растяжки, кожа стала сухой и дряблой. Избавиться от таких проблем помогли мне солевые ванны. Результат был заметен уже после первой процедуры».

Наталья, 29 лет:

«С помощью ванн с морской солью, которые я принимала на протяжении двух месяцев, я смогла избавиться от 7 лишних килограммов. Кроме того, моя кожа стала гладкой, упругой и очень привлекательной».

Елена, 33 года:

«Солевая ванна для меня – дополнительное мероприятие, которое помогает поддерживать тело в тонусе и эффективно худеть. Всего за один сеанс я теряю от 500 г до 1 кг».

 



Интересное
Похожие записи:
Мезотерапия для похудения
Озонотерапия для похудения
Скипидарные ванны для похудения
Содовые ванны для похудения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: