Содовые ванны для похудения

Читайте в статье:


Sodovaja-vanna-dlja-pohudenija-otzyvy

Содовые ванны для похудения: отзывы и результаты похудевших

Большинство женщин, стремящихся похудеть и сделать фигуру привлекательной, не желают прилагать для этого слишком много усилий.

Представительницы прекрасной половины человечества нашли массу способов для эффективного и быстрого похудения, одним из которых является содовая ванна.

Ванна с содой для похудения: суть, польза и эффект ^

Пищевая сода – весьма полезный продукт, который используется не только в кулинарии, но в косметологии и диетологии. Содовые гидропроцедуры являются более безопасными, чем прием соды внутрь для похудения.

Содовые ванны для похудения: польза и вред

Содовые ванны оказывают следующее положительное воздействие на процесс похудения, улучшение состояния кожи и общее самочувствие:

  • делают кожу гладкой и мягкой;
  • помогают избавиться от раздражений, проявлений аллергии, воспалений на кожных покровах;
  • успокаивают нервную систему и позволяют расслабиться после тяжелого трудового дня;
  • выводят из организма лишнюю жидкость, благодаря чему происходит уменьшение объемов таких проблемных зон, как живот, бедра и ягодицы;
  • нормализуют обменные процессы в тканях, очищают организм от токсинов и шлаков;
  • обладают антицеллюлитными свойствами за счет проникновения соды в глубокие слои эпидермиса;
  • ускоряют кровообращение и помогают избавиться от отечности;
  • очищают лимфатическую систему.

Стоит отметить, что содовые ванны нужно принимать, точно соблюдая рекомендации по проведению процедуры и указанные дозировки. Также следует ознакомиться с противопоказаниями для содовых ванн, во время которых проводить их не рекомендуется. К ним относятся:

  • сердечнососудистые недуги;
  • гипертоническая болезнь;
  • наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • беременность и период кормления;
  • механические повреждения кожи, например, ссадины, царапины;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические недуги;
  • хронические заболевания в период обострения.

Ванна с пищевой содой для похудения: показания для применения

Данная гидропроцедура с использованием пищевой соды показана в таких случаях:



  • при дряблости кожи;
  • при дерматите, экземе, себорее;
  • при нарушении венозного кровообращения;
  • при наличии целлюлита и растяжек;
  • при желании уменьшить объемы бедер, ягодиц, живота;
  • при скоплении избыточной жидкости в тканях и т.п.

Содовые ванны в домашних условиях для похудения: как правильно применять, описание процедуры ^

 

Sodovaja-vanna-dlja-pohudenija-recepty

Содовые ванны для похудения в домашних условиях: рецепты

 

Правила приема содовой ванны для похудения в домашних условиях

Чтобы содовая ванна принесла организму только пользу, способствовала эффективному сжиганию лишнего веса и улучшению состояния конных покровов, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:

  • Необходимо наполнить ванну водой и проконтролировать с помощью градусника, чтобы ее температура составляла 36-37 градусов.
  • Соду следует развести в горячей воде и влить раствор в ванную.
  • Необходимо сесть в ванную. Вода должна покрывать только живот и не доставать до уровня груди, так как это может негативно повлиять на работу сердца. К тому же, худеющие чаще всего желают избавиться от жировых отложений, которые скапливаются в нижней части тела. Если же необходимо избавиться от объемов в области рук, их нужно обливать содовым раствором.
  • Через пару минут после начала сеанса, следует добавить небольшое количество горячей воды, чтобы повысить температуру воды в ванной до 39 градусов.
  • Рекомендуемая продолжительность сеанса – 20-25 минут.
  • После завершения процедуры принимать душ не нужно, следует промокнуть кожу сухим полотенцем, укутаться в теплое одеяло и полежать в течение часа.
  • Желательно принимать содовые ванны на ночь.
  • Для достижения желаемого результата рекомендуется провести 10 процедур с интервалом в один день. Затем после двухмесячного перерыва курс похудения, основанный на использовании содовых ванн, можно повторить.

Ванна для похудения с пищевой содой

Классический рецепт приготовления содовой ванны выглядит следующим образом:

  • Необходимо взять половину пачки, то есть 200 г пищевой соды и развести ее в емкости, наполненной небольшим количеством горячей воды.
  • Концентрат нужно вылить в ванну, затем погрузиться в воду и находиться в ней в течение 25 минут.
  • Результат будет заметен уже после первой процедуры: кожа станет гладкой и приятной на ощупь.

Ванная с содой и солью для похудения

Сочетание соды и соли для принятия ванн помогает улучшить результат и ускорить процесс похудения.

  • Для проведения сеанса понадобится 200 г соды и полкилограмма соли.
  • Эти ингредиенты следует смешать в сухом виде и развести их нескольких литрах горячей воды.
  • Полученный раствор нужно влить в ванную.
  • Если во время проведения процедуры самочувствие ухудшилось, ее следует немедленно прекратить и принять холодный душ.

Содовая ванна для похудения с морской солью

Морская соль по сравнению с обычной считается более эффективной, благодаря уникальному химическому составу. Морская соль насыщает кожу полезными веществами, успокаивает, омолаживает и делает ее более привлекательной.

  • Для приготовления ванны понадобится 150 г соды, также 125 г соли, которые нужно смешать, развести в небольшом количестве горячей воды и влить в ванну с водой температурой 38 градусов.

Содовая ванна для похудения с эфирными маслами

Чтобы усилить эффект от принятия содовых ванн, в воду можно добавлять эфирные масла. Самыми эффективными считаются апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, лавандовое масла, масло бергамота, мелиссы и т.п.

  • В емкости с горячей водой нужно развести 200 г пищевой соды, такое же количество морской соли и 5-7 капель эфирного масла.
  • Находиться в воде рекомендуется в течение 25 минут.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Горчичная ванна для похудения.

 

Содовые ванны для похудения дома: отзывы, видео, результаты похудевших ^

Чтобы улучшить результаты похудения с помощью содовых ванн в домашних условиях, следует комплексно подходить к похудению, а именно сочетать водные процедуры с регулярными физическими нагрузками и соблюдать элементарные принципы правильного питания. В таком случае всего за один курс, состоящий из 10 сеансов, можно избавиться от 3-6 лишних килограммов.

В интернете можно найти только положительные отзывы о ваннах с содой для похудения, которые свидетельствуют об их эффективности и безопасности. Приведем некоторые отклики наших постоянных читательниц:

Ольга, 25 лет:

«Проводила содовые ванны, используя различные рецепты. Хочу отметить, что достичь желаемого результата можно только в случае грамотного сочетания физических нагрузок, правильного питания и курса содовых процедур. Мой результат – минут 5 кг после 10 сеансов содовых ванн».

Анна, 28 лет:

«Я люблю принимать содовые ванны с добавлением эфирных масел, а именно лимонного и лавандового. Уже после первой процедуры я ощутила небывалую легкость и прилив энергии, моя кожа стала гладкой и шелковистой. Кроме того, всего за один сеанс я сбросила 1,5 кг. А мой результат за 20 дней – минус 6 кг».

Екатерина, 30 лет:

«Данный метод помогает всем представительницам прекрасной половины человечества быстро и эффективно сбросить пару лишних килограммов, омолодить кожу и сделать ее более привлекательной. О содовых ваннах я узнала только месяц назад, после чего стала же сразу же проводить гидропроцедуры с интервалом в один день. После 10 сеансов я увидела видимые изменения: моя кожа стала упругой и подтянутой, уменьшилось количество целлюлита и растяжки практически исчезли».

 




Интересное
Похожие записи:
Мезотерапия для похудения
Озонотерапия для похудения
Скипидарные ванны для похудения
Солевые ванны для похудения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: