Сенна для похудения

Содержание:

Senna-dlja-pohudenija-otzyvy

Очень часто для похудения используются различные травы, и наиболее эффективной из них является сенна: она одинаково хорошо снижает вес и очищает весь организм.

Можно ли похудеть с помощью травы сенны ^

Сенна – это тропическое растение, листья которого обладают лечебными и очищающими свойствами. Приобрести такую траву можно практически в любой аптеке за умеренную стоимость.

Основные свойства сенны для похудения заключаются в следующем:

  • В ней содержатся антрагликозиды, которые обладают слабительным действием;
  • Трава мягко очищает организм и в частности кишечник от токсинов и шлаков.

Уже давно доказано, что для быстрого снижения веса важно провести предварительное очищение, в противном случае из-за зашлакованности эффективность диет и физических нагрузок существенно снижается. Именно поэтому сенна при похудении используется очень часто, потому как она выполняет свои основные функции за короткое время.

Сенна для похудения: плюсы и минусы

К главным достоинствам сенны как средства для похудения относятся:

  • Безопасность: разумеется, любая трава является экологически чистым продуктом и не содержит в себе дополнительных искусственных компонентов;
  • Высокая эффективность;
  • Минимум противопоказаний.

Недостатком мекканской сенны для похудения можно назвать только ее слабительный эффект, поэтому во время ее употребления лучше всего находиться дома. С другой стороны, очищение без такого воздействия невозможно, и является ли оно негативной чертой – спорный вопрос.

Лучше всего выпивать сенну на ночь для похудения, так как она начинает действовать только через 7-8 часов. Существует несколько форм выпуска травы:

  • Таблетки сенны для похудения: они носят характерное название «Сенна»;
  • Также можно заваривать листья сенны, и похудение в таком случае будет не менее эффективным.

Результативность похудения от сенны подтверждают многочисленные положительные отзывы в интернете, однако перед тем, как начать ее применять, необходимо ознакомиться с инструкцией.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
см
кг
см
см
см
Пол
Уровень активности

Мелания Трамп - фото и факты биографии Узнай самые интересные факты биографии Первой Леди Америки - фото до и после пластики, кем была Мелания Трамп в молодости, до знакомства с Дональдом Трампом

     

Как правильно принимать сенну для похудения: рекомендуемые дозы, рецепты, противопоказания ^

 

Senna-dlja-pohudenija-recepty

Сенна для похудения: как использовать в домашних условиях

 

Прием сенны для похудения: инструкция по применению

При употреблении таблеток суточная норма сенны для похудения составляет 4 шт., а очищение чаем производится ежедневно на ночь по 1 стакану в течение недели.

Правила приема сенны:

  • Таблетки: по истечению двух часов после ужина выпиваем от 2 до 4 таблеток, ничего после этого не кушаем. Выполняем то же самое еще 7 дней;
  • Чай сенны для похудения: завариваем пакетик в 200 г кипятка 10 минут, выпиваем.

Показания для применения сенны:

  • Кишечная атония;
  • Запоры;
  • Проктит;
  • Трудности со стулом при геморрое трещинах в анальной области.

Противопоказания для применения сенны:

  • Спастические запоры и колиты;
  • Аллергия на траву;
  • Воспалительные заболевания органов брюшной полости в острой форме;
  • Аппендицит;
  • Грыжа;
  • Непроходимость кишечника;
  • Проктит и геморрой в период обострения;
  • Меторраргия;
  • Внутренние кровотечения;
  • Цистит;
  • Беременность;
  • Нарушения водно-липидного обмена.

Сенна с имбирем для похудения

Для приготовления народного средства понадобится сделать следующее:

  • Берем 20 г сенны, добавляем 1 ст. л. измельченного корня имбиря;
  • Ставим на плиту, кипятим 15 минут на малом огне;
  • Процеживаем и слегка остужаем;
  • Выпиваем на ночь.

Сенна с медом для похудения

Данное очищающее средство готовится так:

  • Перекручиваем в мясорубке пачку сенны, 400 г чернослива и столько же кураги;
  • Смешиваем с растопленным медом (400 г);
  • После ужина съедаем по 1 ч. л., запиваем теплой водичкой;
  • Храним состав в холодильнике.

Сенна с крушиной для похудения

Существует еще одна чудодейственная смесь, помогающая снизить вес:

  • Также измельчаем при помощи мясорубки по 100 г кураги и изюма, 200 г плодов шиповника, 200 г инжира, 50 г сенны и столько же крушины;
  • Смешиваем с медом;
  • По 1 ст. л. принимаем утром и вечером в течение месяца.

Сенна с фенхелем для похудения

Как готовится такой напиток для снижения аппетита:

  • Смешиваем по 2 ч. л. семян фенхеля, сенны и 1 ч. л. зеленого чая;
  • Завариваем в кипятке 20 минут;
  • Пьем перед едой ежедневно.

Сенна с черносливом и курагой для похудения

Данная очищающая смесь позволяет мягко воздействовать на кишечник:

  • Измельчаем по 100 г кураги и сенны, смешиваем все с медом;
  • Принимаем по 1 ст. л. утром натощак и вечером.

Компот для похудения из сенны, изюма и холосаса

Этот напиток для очищения и снижения аппетита действует моментально:

  • Доводим до кипения 1 л воды, бросаем в нее 300 г белого изюма;
  • Завариваем в другой емкости 300 г гранулированных листьев сенны, оставляем на 1 час;
  • Сливаем оба отвара в одну посудину, процеживаем и вливаем 300 г препарата Холосаса;
  • Употребляем натощак утром и вечером по 100 мл, после каждого приема нельзя кушать 5 часов.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Цитросепт для похудения.

 

Сенна, холосас и изюм для похудения: отзывы врачей и похудевших, результаты ^

Любые очищающие травы абсолютно безопасны для организма, если знать, как ими пользоваться. Что касается сенны, то очищение ею можно проводить не чаще одного раза в месяц, и длительность такого курса не должна превышать 7 дней.

Результаты похудения при помощи средств на основе сенны:

  • За неделю – минус 3-4 килограмма;
  • Оптимальная работа кишечника;
  • Полное очищение организма от токсинов и шлаков.

Отзывы диетологов о применении сенны для похудения:

Анна, 30 лет:

«Я всегда назначаю очищение сенной своим пациентом перед тем, как использовать диету. Если этого не делать, то даже самые строгие методики питания не помогут, потому как при зашлакованности снижение веса невозможно»

Людмила, 35 лет:

«Сенна уже давно доказала свою эффективность и безопасность, и при правильном употреблении на ней многие худеют даже на 5 кг за неделю. считаю, что лучше пить натуральные травяные настои, чем таблетки, которые могут нанести вред»

Дарья, 39 лет:

«Я сама часто использую сенну для очищения, и никакого плохого действия в ней не вижу. Организм после нее работает как часы, метаболизм в порядке, а больше ничего и не надо для поддержания стройной фигуры»

 



Интересное

Похожие записи:
Жиросжигатель липо 6 блэк для женщин: как принимать для похудения
Что такое аминокислоты BCAA — для чего они нужны и как принимать
Акарбоза для похудения: инструкция и отзывы
Как легко похудеть с Витаклином

1 комментарий

  1. Светлана:

    Отлично. Нужно попробовать.

         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: