Продукты, повышающие потенцию у мужчин

Читайте в статье:


Produkty-povyshajushhie-potenciju

Какие продукты помогают повысить потенцию у мужчин

Столкнувшись с проблемой понижения потенции, важно не только своевременно обратиться к врачу за лечением, но и употреблять продукты, которые помогают ее повысить.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин: действие ^

Снижение потенции в большинстве случаев бьет по мужскому самолюбию и создает ряд проблем в интимной сфере. Существует несколько факторов, из-за которых может наступать половое бессилие:

  • Неврологические: эпилепсия, рассеянный склероз, системные и аутоиммунные заболевания;
  • Психологические: депрессия, нервозность, сильные стрессы, хроническая усталость, плохое самочувствие, отсутствие тяги к партнерше;
  • Травмирование органов малого таза и непосредственно половых органов.

Все это может негативно повлиять на сексуальную сферу, поэтому помимо назначенного врачом лечения важно ознакомиться с тем, какие продукты повышают потенцию мужчины, а также как они действуют на организм:

  • Обогащают его аминокислотами, цинком и другими элементами, которые повышают уровень мужских половых гормонов;
  • Увеличивают выработку семенной жидкости;
  • Усиливают кровообращение в области органов малого таза;
  • Возбуждают сексуальное желание;
  • Улучшают выносливость и общее самочувствие.

Помимо продуктов, способствующих повышению потенции, стоит ознакомиться и с теми, которые ее понижают, и в дальнейшем отказаться от них:

  • Алкоголь: ухудшает функционирование яичек, негативно влияет на половую сферу. Злоупотребление спиртными напитками в конечном итоге может привести к импотенции;
  • Жирная рыба, мясо, яичные желтки: они увеличивают количество холестерина, который, в свою очередь, снижает уровень тестостерона – гормона, отвечающего за работу мужских половых органов;
  • Соль: разумеется, полностью убрать ее из рациона нельзя, однако следует ограничить ее употребление до минимума, т.к. она в целом негативно влияет на здоровье.


Продукты для мужчин для повышения потенции: список ^

 

Produkty-povyshajushhie-testosteron-spisok

Какие продукты усиливают потенцию у мужчин: список

 

Продукты пчеловодства для повышения потенции

Среди всех продуктов для повышения потенции у мужчин достойное место занимает перга и мед. На организм они действуют следующим образом:

  • Обогащают его белком, который необходим для пополнения запасов энергии;
  • Содержат углеводы, способствующие избавлению от упадка сил и хронической усталости;
  • Повышают иммунитет.

Продукты и травы для повышения потенции

Мужчинам, желающих наладить свою сексуальную сферу, рекомендуются такие травы, как лимонник, сибирский женьшень, боярышник, катуаба, йохимбе, дубровник, имбирь, листья смородины, алоэ, крапива и зверобой. Из них можно готовить настои и отвары по следующим рецептам:

  • Смешиваем по большой ложке зверобоя, крапивы и мяты, добавляем 1 л крутого кипятка и оставляем на полчаса. Отфильтровываем, пьем в течение дня;
  • Измельчаем петрушку и кинзу, соединяем, заливаем горячей водой и выдерживаем под крышкой 30 минут. Пьем перед едой по 100 г;
  • Добавляем 200 г кипятка к 1 ст. л. хмельных шишек, провариваем на малом огне в течение 20 минут. Пьем такой отвар каждый раз перед едой на протяжении 10 дней.

Продукты, мгновенно повышающие потенцию

Если нужно в короткие сроки нормализовать функционирование половых органов, необходимо кушать натуральные продукты для повышения потенции: чеснок, сельдерей, лук, укроп, петрушку, имбирь, мед, финики, куриные яйца и хрен. Все они являются природными афродизиаками и способны быстро избавить от проблем в сексуальной области.

Продукты для повышения потенции мужчин: список

Систематически употребляя эти продукты, повышающие мужскую потенцию, можно очень быстро добиться хороших результатов:

  • Морепродукты;
  • Орехи;
  • Зелень;
  • Яйца;
  • Лук и чеснок;
  • Имбирь и сельдерей;
  • Мидии и устрицы.

Продукты питания для повышения потенции: овощи

Если разбить по группам все продукты питания для повышения потенции у мужчин, то к овощам-афродизиакам можно отнести морковь, капусту, свеклу, перец, редис, салат, баклажаны, латук, помидоры, топинамбур. Их лучше всего кушать в сыром виде, а не подвергать термической обработке – так они сохраняют в себе больше полезных свойств.

Какие продукты нужно есть для повышения потенции: фрукты

Любителям фруктов стоит обратить внимание на ананасы, авокадо, апельсины, абрикосы, лимоны, айву, манго, курагу, землянику, клубнику и гранаты. Все они содержат в себе вещества, нормализующие выработку мужских половых гормонов и помогающие наладить функционирование органов малого таза.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Продукты, повышающие тестостерон у мужчин.

 

Какие продукты повышают потенцию у мужчин: мнение врачей ^

Медики считают, что знать, какие продукты способствуют повышению потенции, еще недостаточно для того, чтобы избавиться от проблемы. Для этого необходимо не только регулярно употреблять полезную пищу, но и придерживаться определенных правил:

  • Свести употребление алкоголя к минимуму или полностью от него отказаться, т.к. злоупотребление спиртным чаще всего становится причиной полового бессилия;
  • Бросить курить: уже давно всем известно, что никотин в целом негативно влияет на здоровье, к тому же способствует развитию вегето-сосудистой дистонии, которая нередко становится причиной хронической усталости;
  • Повысить физическую активность: доказано, что у тех, кто часто посещает спортзал, быстро повышается выработка тестостерона, от которого зависит мужская сила;
  • Не стесняться обращаться к сексологу, психологу или эндокринологу со своей проблемой: только квалифицированные специалисты помогут определить, что стало причиной импотенции или только начавшихся проблем с эрекцией, и назначить подходящее лечение.




Интересное
Похожие записи:
Продукты, снижающие аппетит
Продукты, сжигающие жиры
Продукты, ускоряющие обмен веществ
Что можно и нельзя есть во время поста
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: