Прессотерапия для похудения

Читайте в статье:

Pressoterapija-dlja-pohudenija

Прессотерапия для похудения: результаты и отзывы

Каждая женщина, следящая за своей красотой, желает быть стройной, а прессотерапия как раз и способствует избавлению от лишнего жира безо всяких физических нагрузок.

Прессотерапия: что это такое и как действует ^

Данный способ воздействия на жировые ткани — это хорошая альтернатива лимфодренажному массажу, только происходит массирование не при помощи рук массажиста, а под воздействием специального аппарата:

  • На человека надевается специальный костюм для прессотерапии, пояса, сапоги или печатки – все зависит от проблемных зон.
  • В так называемую одежду вводится воздух, благодаря чему происходит стимуляция тканей и мышц.

Прессотерапия: эффект и польза

Процедуры воздействия на подкожный жир с использованием аппарата для прессотерапии весьма полезны для здоровья:

  • Они позволяют улучшить кровообращение, укрепить связки и мышцы;
  • Уже после одного сеанса снимается мышечное напряжение;
  • Быстро выводятся токсины и шлаки, а клетки кожи насыщаются кислородом;
  • Усиливается метаболизм и лимфоток;
  • Нормализуется работа пищеварительной системы;
  • Стабилизируется артериальное давление.

Те, кто уже использовал прессотерапию для похудения, отзывы свои оставляют только в положительных тонах, ведь благодаря влиянию на лимфодренажную систему и сокращению межклеточной жидкости оздоравливается организм в целом.

Прессотерапия: показания и противопоказания

В первую очередь, такие сеансы рекомендуются при наличии следующих проблем:

  • Ожирение, большой объем живота, бедер и других частей тела;
  • Отечность;
  • Венозное расширение вен;
  • Целлюлит;
  • Плохое пищеварение, запоры;
  • Дряблость кожи;
  • Слабый иммунитет;
  • Целлюлит;
  • Хроническая усталость ног;
  • Реабилитация после операции;
  • Боли в мышцах после занятий спортом.


Отдельная тема касается того, можно ли делать прессотерапию при варикозе и тромбофлебите. При проблемах с венами сеансы не противопоказаны, однако необходимо настроить давление воздуха в аппарате так, чтобы оно не превышало 40 мм рт. ст. При тромбофлебите лучше всего отказаться от процедур, т.к. они могут спровоцировать ухудшение состояния.

Запреты в первую очередь касаются прессотерапии при беременности и лактации, а также если имеются следующие заболевания:

  • Тяжелая форма эндартериита;
  • Ослабление стенок сосудов;
  • Переломы;
  • Гемофилия;
  • Обострение заболеваний кожи;
  • Если имеются болезни внутренних органов (в случае с прессотерапией живота);
  • Сахарный диабет;
  • Сердечная недостаточность;
  • Опухоли;
  • Туберкулез любой формы;
  • Болезни почек и печени.

Также не рекомендуется прессотерапия при месячных, т.к. стимулирование мышц и лимфотока может вызвать усиленное кровотечение.

Можно ли делать прессотерапию в домашних условиях

Многие считают, что аппараты для пресоотерапии стоят очень дорого, и отчасти это так. Если сравнить стоимость сеансов в салоне, то можно понять, что его цена окупится всего за несколько процедур дома.

Принцип действия в обоих случаях одинаковый: необходимо надеть костюм, сапоги или другое приспособление, в которое будет поступать воздух, настроить и включить аппарат, а дальше просто наслаждаться отдыхом за просмотром телевизора или чтением журналов.

Теперь о том, как часто можно делать прессотерапию. Лучше всего, чтобы частоту определил врач – это усилит эффективность сеансов. Обычно рекомендуется использовать аппарат 1 раз в 3 дня, включая его на полчаса, а весь курс состоит из 15 процедур. При необходимости его можно повторно провести через полгода.

Прессотерапия дома: как правильно делать ^

 

Pressoterapija-dlja-pohudenija-otzyvy

Прессотерапия для похудения: описание процедуры

 

Прессотерапия живота

Проведение сеанса прессотерапии в данной области не только избавляет от подкожных жировых отложений, но и предотвращает образование и развитие целлюлита. Что для этого понадобится и как нужно делать:

  • Надеваем пояс, выполняем настройку аппарата, и включаем его;
  • Занимаем удобное положение на полчаса.

Прессотерапия ног

Настоящим спасением является лимфодренажный аппарат, если человек много времени проводит стоя или постоянно находится в движении, в результате чего в мышцах ощущается слабость или боль. Процедура в данном случае практически аналогична предыдущему:

  • Ложимся на диван или кровать, предварительно надев сапоги;
  • Лежим так до 45 минут.

Прессотерапия рук

Если хочется уменьшить объем рук – необходимо также использовать аппарат, только надевать для этого придется перчатки или манжеты. Длительность одного сеанса не превышает полчаса, но эффект виден буквально сразу же.

Прессотерапия бедер

При выполнении процедуры в данной области можно уменьшить объем бедер и убрать целлюлит, а производится она при помощи специальной манжеты, которая надевается на выбранную область.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Хлорогеновая кислота для похудения.

 

Результаты прессотерапии: до и после ^

Женщины, уже опробовавшие на себя действие столь популярного пневмомассажа, отмечают следующие изменения:

  • Кожа становится более эластичной и упругой;
  • Исчезает или значительно уменьшается целлюлит;
  • Сокращаются посттравматические сроки реабилитации;
  • Перестает беспокоить варикоз;
  • Укрепляется иммунитет;
  • Уменьшаются объемы тела.

Кроме этого, выполнение прессотерапии от целлюлита гарантирует релаксирующее воздействие, благодаря чему представительницы прекрасного пола обычно с удовольствием пользуются приобретенным аппаратом или посещают салоны.

Прессотерапия: отзывы врачей и диетологов

Екатерина, 38 лет, врач-флеболог:

«Я считаю, что прессотерапия крайне полезна при варикозе, так как она нормализует кровоток. Если нет противопоказаний, я обязательно назначаю ее своим пациентам, и их состояние действительно улучшается после нескольких сеансов – сами говорят»

Галина, 33 года, диетолог:

«Конечно, при ожирении одной прессотерапией с заболеванием справиться сложно, и здесь нужен комплексный подход: соблюдение диеты, оптимальные физические нагрузки. Аппаратный массаж в данном случае является только вспомогательной мерой»

Олеся, 43 года, гастроэнтеролог:

«Нужно быть осторожными с прессотерапией, т.к. надавливание на область желудка может спровоцировать обострение гастрита. Если же его нет, то данный массаж приносит лишь пользу, особенно для кишечника: ускоряется выход каловых масс при запорах, а также нормализуется его функционирование»

 



Интересное
Похожие записи:
Мезотерапия для похудения
Озонотерапия для похудения
Скипидарные ванны для похудения
Солевые ванны для похудения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: