Масляное обертывание для похудения

Читайте в статье:

Masljanoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-otzyvy

Эфирные масла для обертывания для похудения: отзывы и результаты

Чтобы добиться эффективного сжигания лишних килограммов, нужно, в первую очередь, научиться контролировать свой аппетит, что, к сожалению, не каждому под силу.

На сегодняшний день отличным способом улучшить состояние кожи, повысить ее упругость и избавиться от целлюлита является обертывание маслами.

Масляное обертывание для похудения: суть, польза и эффект ^

Суть обертывания эфирными маслами для похудения состоит в нанесении на проблемные участки кожи активной смеси, а также в создании теплового эффекта за счет использования пищевой пленки. При этом значительно ускоряется кровообращение под кожными покровами, происходит сжигание жировых отложений, усиление работы сальных и потовых желез, а также заметное улучшение внешнего вида кожи.

Польза обертываний с помощью масел обусловлена уникальным и сложным составом и свойствами каждого отдельного базового или эфирного масла. В качестве базового чаще всего используют подсолнечное, оливковое, миндальное масла, масло ростков пшеницы, жожоба или лесного ореха.

Базовые масла принято дополнять цитрусовыми (апельсиновым, лимонным, грейпфрутовым), маслами розмарина, корицы, шалфея, можжевельника, бергамота или герани.

Масляные обертывания помогают решить женщинам массу проблем, среди которых:

  • появление целлюлита и растяжек в таких проблемных зонах, как талия, бедра, ягодицы и ноги;
  • дряблость кожи, которая появилась после беременности или в результате стремительной потери веса;
  • желание уменьшить объемы проблемных зон;
  • потеря кожей упругости и нарушение кровообращения;
  • скопление избыточной жидкости, шлаков и токсинов в тканях;
  • снижение тонуса мышц;
  • возрастные изменения кожи, недостаток витаминов и минералов;
  • стрессы и нервные перенапряжения.

Чтобы добиться желаемого результата и не навредить коже, важно помнить, что в некоторых случаях проводить процедуру не рекомендуется. Противопоказаниями для обертываний маслами являются:

  • беременность и период лактации;
  • повышенное артериальное давление;
  • «женские» недуги;
  • гинекологические болезни и период менструации (в таком случае категорически запрещено создавать тепловой эффект в области живота);
  • сердечнососудистые недуги;
  • механические повреждения кожи, например, ссадины или царапины;
  • варикозное расширение вен;
  • плохое самочувствие;
  • аллергия хотя бы на один из компонентов смеси для обертывания.

Масла для обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты, техника использования, описание процедуры ^

 

Masljanoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-recepty

Масла для обертывание для похудения дома: лучшие рецепты

 



Масляное обертывание для похудения: правила проведения процедуры

Чтобы процедура обертывания помогла достичь желаемого результата, необходимо придерживаться несложных рекомендаций по ее проведению:

  • Перед сеансом кожу нужно подготовить и очистить, а именно принять теплый душ и воспользоваться скрабом. Это необходимо для того, чтобы поры лучше раскрылись, кожа очистилась от ороговевших частиц, а масляная смесь глубже проникла в ткани.
  • Перед обертыванием и после него нужно пить много жидкости, чтобы вместе с выделением пота их под кожи выходили скопившиеся в ней шлаки и токсины.
  • Следует подготовить все необходимое: смесь для обертывания, пищевую пленку, теплый халат и одеяло.
  • Во время приготовления состава для сеанса во избежание неприятных последствий нужно точно придерживаться указанных дозировок ингредиентов.
  • Масляную массу нужно нанести на проблемные участки кожи, обмотать их полиэтиленом и укутать полотенцем. Выдерживать на теле в среднем 20-40 минут. Время проведения сеанса будет зависеть от выбранной маски для обертывания и самочувствия худеющего.
  • По истечении указанного времени нужно промокнуть тело бумажными салфетками, затем протереть кожу молочком для снятия макияжа и принять душ, чтобы смыть остатки смеси.
  • В завершение кожу рекомендуется обработать антицеллюлитным средством.
  • Сеансы обертывания с маслами нужно проводить на протяжении месяца с интервалом в один день.

Обертывание для похудения с оливковым маслом

Именно оливковое масло чаще всего используется для обертывания, ведь оно считается наиболее доступным, а приобрести его можно в каждом супермаркете. Желательно использовать оливковое масло холодного отжима, так как оно более эффективно воздействует на кожные покровы и помогает бороться с целлюлитом.

  • Чтобы приготовить действенное средство, нужно смешать оливковое масло (30 мл) с маслами кипариса, можжевельника и фенхеля (по 2 капли).
  • Состав следует нанести на проблемные участки кожи, обернуть тело пленкой и укрыться теплым одеялом.
  • Через 45 минут смесь необходимо убрать с кожных покровов по правилам, указанным выше.

Обертывание для похудения с миндальным маслом

Миндальное масло считается не менее действенным, чем оливковое.

  • Для приготовления смеси нужно смешать следующие ингредиенты: миндальное (30 мл), кипарисовое (2 капли), розмариновое (5 капель) и грейпфрутовое (10 капель) масла.
  • Все компоненты состава следует тщательно смешать и нанести на кожу.
  • Как и во время других разновидностей сеансов обертывания, тело необходимо обмотать пищевой пленкой и укутать теплым пледом. Продолжительность сеанса – 50 минут.
  • По окончании указанного времени смесь не нужно смывать с тела, достаточно промокнуть кожу бумажным полотенцем.

Масляное обертывание для похудения на ночь

Как известно, во время сна человеческий организм не совсем отдыхает, а работает над восстановлением клеток и выведением токсинов. Благодаря процедуре обертывания он начинает черпать энергию для «ночной работы» из жировых запасов в области талии и бедер.

  • Отличным способом уменьшить в объемах живот и ягодицы является использование маски для обертывания, состоящей из таких компонентов: 50 мл базового масла, например, оливкового, по 3 капли масел бергамота, лаванды и кипариса, 10 капель любого цитрусового масла.
  • Выдерживать такую маску на теле нужно в течение 45 минут.

Масляное обертывание для похудения с шоколадом

Шоколад содержит в себе множество полезных веществ, благодаря которым активизируется синтез коллагена, способствующий повышению упругости и омоложению кожи. Кроме того, он отлично ускоряет обменные процессы в тканях и снимает стресс.

  • Чтобы приготовить маску для обертывания, следует растопить на пару 1-2 плитки горького черного шоколада с содержанием 70% какао.
  • В шоколадную массу нужно добавить две столовые ложки масла зародышей пшеницы.
  • Состав комнатной температуры нужно нанести на проблемные участки кожи, обмотать полиэтиленом и накрыть пледом.
  • Через час смесь нужно смыть.

Масляное обертывание для похудения с водорослями

Для обертываний, как правило, применяется ламинария или фукус — эти водоросли можно приобрести в аптеке.

  • Чтобы приготовить эффективную маску, необходимо 3 столовых ложки измельченных водорослей размочить в таком же количестве теплой воды, после чего слить невпитавшуюся воду.
  • В полученную массу следует добавить лимонное (10 капель), камфорное масла (1 ст.л.) и желток (1 шт.).
  • Состав нужно равномерно нанести на проблемные участки кожи, укутать их пленкой и теплым одеялом.
  • Смыть через 1 час.

Масляное обертывание для похудения с глиной

Для приготовления глиняно — масляной смеси для обертывания рекомендуется использовать голубую косметическую глину.

  • 100 г глины нужно развести в воде, чтобы та имела сметанообразную консистенцию.
  • В глиняную массу нужно добавить 30 мл миндального масла и по пару капель апельсинового и лавандового масел.
  • Продолжительность такой процедуры – 60 минут.

Масляное обертывание для похудения с медом

Мед – продукт, который широко используется для сохранения молодости и улучшения состояния кожи. Сочетание меда и любого цитрусового масла поможет худеющим избавиться от целлюлита, растяжек, ускорить обменные процессы в тканях и избавиться от лишних объемов.

  • Для приготовления состава понадобится взять горчичный порошок и жидкий мед (по 2 ст.л.) и натуральное оливковое масло (1 ст.л.).
  • Сначала нужно подогреть мед до 40 градусов, затем добавить остальные компоненты.
  • В связи с тем, что горчичный порошок может вызвать жжение, продолжительность процедуры будет зависеть от самочувствия худеющего. Выдерживать на теле средство нужно в среднем 30-40 минут.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Обертывание с ламинарией для похудения.

 

Обертывания маслом для похудения дома: отзывы, видео, результаты похудевших ^

Результаты масляного обертывания для похудения в домашних условиях можно значительно улучшить, если сочетать процедуру обертывания с выполнением несложных физических упражнений и соблюдением элементарных правил здорового питания.

За полный курс, состоящий из 10-15 процедур, можно избавиться от 2-3 сантиметров в талии и бедрах, а также похудеть на 4-5 килограммов.

Отзывы об обертываниях с эфирными маслами для похудения можно найти только положительные:

Валентина, 30 лет:

«Обертывания не помогли мне эффективно похудеть, но зато значительно улучшили состояние кожи, сделав ее более гладкой, упругой и привлекательной».

Влада, 23 года:

«Вот уже месяц я провожу обертывание с использованием глиняно-масляной смеси. В качестве базового масла я использую оливковое, в качестве дополнительного – цитрусовое. За этот месяц я похудела на 5 кг, избавилась от целлюлита и растяжек».

Татьяна, 26 лет:

«Всю свою жизнь я стремилась к тому, чтобы сделать свою фигуру идеальной. Я добилась идеального веса с помощью жесткой диеты и изнуряющих физических упражнений, но от целлюлита и растяжек избавиться не смогла. На помощь мне пришли масляные обертывания с миндальным, кипарисовым, лавандовым, лимонным маслами».

 




Интересное
Похожие записи:
Мезотерапия для похудения
Озонотерапия для похудения
Скипидарные ванны для похудения
Солевые ванны для похудения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: