Липа для похудения

Читайте в статье:


Lipa-dlja-pohudenija-otzyvy

Липа для похудения: польза, эффект

Цветы липы используются не только для лечения острых респираторных заболеваний, но и для похудения, так как обладают для этого массой полезных свойств.

Липовый цвет при похудении: полезные свойства и эффективность ^

Связь между цветками липы и похудением выявлена уже давно: доказано, что приготовленные из них напитки помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры, поэтому их активно рекомендуют использовать диетологи.

Возможность снижения веса объясняется полезными свойствами липы для похудения:

  • Ее соцветия содержат в себе фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ и подтягивают кожу;
  • Липа способствует выведению шлаков и токсинов, а также нормализации уровня холестерина;
  • Успокаивающие функции помогают снизить нервное возбуждение, а также легко войти в любую диету.

Говоря о том, помогает ли липа похудеть, следует учитывать один момент: разумеется, при употреблении напитков из ее соцветий и жирных калорийных блюд снизить вес не удастся, но так как она эффективна только при соблюдении диеты или поддержании правильного питания.

Как применять липовый цвет для похудения:

  • Можно принимать ванны с цветками липы для похудения, или же готовить на их основе различные чаи и отвары;
  • Порошок липы используется в чистом виде для снижения холестерина;
  • Нередко женщины принимают препарат Липо-6, который способствует сжиганию жира.

Липа для похудения: плюсы и минусы

Липа для похудения и очистки организма имеет несколько преимуществ по сравнению с готовыми препаратами для жиросжигания:

  • Она обладает мягким очищающим действием, поэтому не вызывает диареи;
  • Оказывает благоприятное влияние на весь организм, вследствие чего не имеет противопоказаний, за исключением аллергии на соцветия;
  • С помощью этого натурального компонента можно готовить вкусные чаи и напитки.


Применение цветов липы для похудения и снижения веса абсолютно безопасно для организма, поэтому говорить о каких-либо недостатках не приходится.

Похудение с помощью липы: показания, противопоказания, как применять ^

 

Lipa-dlja-pohudenija-recepty

Липа для похудения: как применять, отзывы, результаты, рецепты

 

Чай из липы для похудения

Этот чудодейственный напиток готовится следующим образом:

  • 1 ст. л. липовых соцветий завариваем в стакане кипятка 40 минут;
  • Употребляем по ¼ стакана в течение дня, и так на протяжении недели;
  • Делаем 7-дневный перерыв и повторяем.

Отвар липы для похудения

Для снижения аппетита используется такой отвар:

  • Заливаем 250 мл горячей воды 15 г соцветий;
  • Варим на малом огне 15 минут;
  • Остужаем и процеживаем, принимаем за полчаса до еды.

Ванна с липой для похудения

Прием ванн с липой категорически запрещен гипертоникам и людям с больным сердцем. Если нет противопоказаний, то настой для водных процедур применяется так:

  • Заливаем 200 г соцветий 400 г кипятка, выдерживаем под крышкой 1 час;
  • Добавляем в ванну, где температура воды не превышает 40 градусов;
  • Принимаем полчаса.

Порошок липы для похудения

Перемолотый в кофемолке сухой цвет липы нужно принимать следующим образом:

  • За полчаса до еды употребляем по 1 ч. л., и так перед каждым приемом пищи 3 раза в день;
  • Длительность приема – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв в 7 дней и повторить.

Липа 6 для похудения

Прием препарата-жиросжигателя с кофеином должен осуществляться по такой схеме:

  • Первые 2 дня: употребляем первую капсулу за 40 минут до завтрака, вторую – перед обедом;
  • 3 и 4 дни: за 40 минут до еды трижды в день по 1 капсуле;
  • Далее и до восьми недель: натощак 2 капсулы, затем за 6 часов до сна – еще столько же.

Липа и омела белая для похудения

Для очищения организма за три дня рекомендуется готовить эти напитки:

  • Первый день: заливаем 1 л кипятка 400 ст. л. липовых соцветий, настаиваем 2 часа;
  • Второй день: готовим такой же настой, но на основе белой омелы;
  • Третий день: завариваем уже по 2 ст. л. омелы и липы в 1 л горячей водички.

Липа с имбирем для похудения

Этот чай необходимо принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи, если нет заболеваний ЖКТ:

  • Смешиваем 200 г тертого корня имбиря, 1 нарезанный лимон, 1 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. соцветий липы;
  • Перемешиваем, завариваем в 1 л кипятка в термосе.

Липа с медом для похудения

Для усиления метаболизма готовится такой напиток:

  • 1 ст. л. листьев черники смешиваем с равными порциями каркадэ, зверобоя и ромашки, добавляем 2 ст. л. липовых цветков;
  • Завариваем каждый раз по 2 ст. л. в 300 мл горячей воды, добавляем 1 ч. л. меда.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Ромашка для похудения.

 

Цветы липы для похудения: отзывы, результаты, полезные советы ^

Благодаря цветам липы для похудения и снижения холестерина существенно укрепляется организм, поэтому их очень часто рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства при приеме препаратов-жиросжигателей или использовании диет.

Какими бывают результаты похудения с липой: 

  • Минус 10-15 кг всего за 1 месяц;
  • Красивая кожа;
  • Крепкий иммунитет;
  • Хороший метаболизм.

Отзывы врачей о похудении при помощи липы:

Анна, 34 года, диетолог:

«Своим клиенткам я нередко советую пить липовый чай, особенно на первых порах диеты. Такой напиток понижает аппетит, благодаря чему легче выдержать даже  строжайшую методику питания. Но есть одно «но»: даже если пить липовый отвар целыми днями, и при этом кушать жирные продукты, эффекта не будет»

Татьяна, 38 лет, терапевт:

«При ОРВИ липа действительно хорошо помогает, и пациенты обычно выздоравливают при употреблении липовых отваров гораздо быстрее. Что касается похудения, то здесь я не могу говорить об их эффективности, но организму они однозначно приносят только пользу»

Ольга, 33 года, диетолог:

«Я бы посоветовала и вовсе делать разгрузочные дни на слабых отварах из липы: они хорошо утоляют голод, снижают тягу к еде, к тому же очищающее действуют на кишечник»

 



Интересное
Похожие записи:
Ромашка для похудения
Мята для похудения
Гормоны для похудения
Кофеин для похудения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: