Лечение запоров народными средствами

Читайте в статье:


Domashnee-lechenie-zaporov

Домашнее лечение запоров: народные средства и рецепты

Ухудшение экологических факторов, снижение качества продуктов, малоактивный способ жизни, регулярные стрессовые ситуации и потеря связи с природной средой приводят к тому, что все большее количество людей страдает от нарушений в работе желудочно — кишечного тракта и хронических запоров.

Что такое запор: симптомы, причины, виды ^

Запор представляет собой затрудненный процесс опорожнения кишечника от переработанной пищи. Встречается как у детей, так и у взрослых, в группу риска попадают люди пожилого возраста.

Нормой опорожнения кишечника считается стул от нескольких раз в день до 2 — 4 раз в неделю, при этом учитывается ощущение комфорта человека. Для успешного лечения запоров народными методами природой предоставлено множество натуральных целебных рецептов.

Запоры подразделяются на атонические и спастические. Атонический запор обусловлен следующими причинами:

  • изменение структуры толстой кишки вследствие генетических отклонений;
  • последствия перенесенных болезней, механических травм связанных с пищеварительной системой и других органов, напрямую не связанных с этим явлением (например, травмы головы);
  • развитие болезней, затрудняющих природные процессы опорожнения. Это язвы, опухоли геморрой, всевозможные трещины или разрывы.

Спастический запор возникает в следующих случаях:

  • стрессовые ситуации и изменения в эндокринной системе;
  • нарушение структуры органов пищеварительного тракта. Может быть обусловлено возрастными изменениями, беременностью, отсутствием физических движений или, наоборот, чрезмерные перегрузки;
  • прием ряда медикаментов;
  • уменьшение количества растительной пищи и воды вследствие диет или жизненных обстоятельств.

Опасность запоров состоит в следующем:

  • Редкое опорожнение кишечника часто сопровождается метеоризмом, вздутием, тяжестью внизу живота и дискомфортом.
  • Нерегулярное освобождение от остатков пищи может привести к состоянию дисбактериоза.
  • Токсины отравляют весь организм, вызывая сонливость, депрессивные состояния.
  • Хронический запор может спровоцировать развитие геморроя и рака прямой кишки.

Лечение запоров народными средствами: домашние рецепты ^

 

Narodnoe-lechenie-zaporov

Народное лечение запоров: домашние средства, рецепты

 



Для успешного преодоления проблемы запоров существует целый комплекс мер. Это соблюдение рекомендаций официальной медицины, регулирование питания, физическая активность, а также необъятный кладезь природных средств.

Лечение запора у взрослых

  • Отличное самочувствие и регулярную работу ЖКТ обеспечит завтрак кашей из ржаных отрубей. Горячим молоком залить 100 гр отрубей и настоять 20 минут, плотно закрыв крышкой.
  • Болгарский перец или помидор, разрезанный пополам, обмакнуть в растительное масло и съесть перед сном. Масло смягчает воспаленную кожу, а богатые витаминами овощи отрегулируют работу кишечника.

Запоры у пожилых людей: лечение

  • В преклонном возрасте устранить частые метеоризмы поможет сок квашеной капусты.
  • Мягко очистит организм салат из печеной свеклы, грецких орехов и чернослива.

Лечение запора при беременности

Вздутие и проблемы пищеварения часто сопутствует беременности по причине снижения мышечного тонуса кишечника.

  • Будущей маме от запоров поможет отвар из чернослива и кураги.
  • Также избавит от метеоризма и дисбактериоза запаренные овсяные хлопья (2 ст. ложки на 100мл воды), с добавлением льняного масла (1 ч ложка) и меда (1 ст. ложка).

 Лечение запора у детей

Большинство детей любят сладкие и не особо полезные продукты, а каши, овощи и фрукты, способствующие полноценному опорожнению, отодвигаются на второй план.

Чтобы помочь ребенку избежать проблем с кишечником, колитов и запоров, нужно регулярно принимать натощак один стакан кефира или йогурта.

Маленькие сладкоежки по достоинству оценят и десерт из кураги, изюма и чернослива:

  • Компоненты измельчить на мясорубке и угощать ребенка после каждого приема пищи, по чайной ложке.

 Лечение запора у грудного ребенка

Причинами возникновения задержки стула у грудничков могут стать аномальные развития пищеварительной системы, несбалансированное питание (диета матери или низкое качество искусственных смесей), гормональные нарушения и патологии нервной системы.

  • С первых дней жизни малышу можно давать чай из фенхеля.
  • Самым маленьким начинать с одной чайной ложки, и по мере роста ребенка дозу увеличивать.

При возникновении болезненного состояния вследствие запора (пронзительный крик, вздутие живота, более суток не опорожнялся кишечник) следует, применять картофельные свечи:

  • Отварить одну картофелину, сформировать из нее небольшую (2-3 см) конусообразную свечу, тщательно смазать растительным маслом.

 Хронический запор: лечение

  • Богатые клетчаткой яблочное пюре, измельчённый чернослив и ржаные отруби употреблять в течение дня с большим количеством воды.
  • Ежедневно съедать отварную морковь с добавлением небольшого количества сметаны.

 Спастический запор: лечение

  • Отлично повышают стрессоустойчивость расслабляющие ванны с эфирными маслами – можжевельника, бергамота, шалфея.
  • Такие процедуры хорошо успокаивают нервную систему как один из психологических факторов проявления спаситических запоров.

Атонический запор: лечение

  • Ежедневно проходить расстояние не менее 2- х километров. Это повысит тонус мышц, в частности внутренних органов.
  • Пройти курс масляных клизм и увеличить количество употребления огурцов, большое содержание воды в которых облегчит работу ЖКТ.

Лечение запора при геморрое

  • Перед приемом пищи выпитый стакан воды с соком алоэ (2 чайных ложки) поможет ускорить процесс заживления трещин.
  • При геморрое наиболее эффективно лечение запора касторовым маслом: 1 ст. ложка натощак усилит перистальтику кишечника, а олеиновая, линолевая и рициновая кислоты размягчат остатки пищи.

Лечение медикаментозного запора

  • При возникновении медикаментозного запора необходимо прекратить прием лекарств, посоветовавшись с врачом о замене терапии на исключающую проблемы с пищеварением.
  • Для очищения организма ежедневно выпивать 2 л. негазированной минеральной воды.
  • В таком же количестве употреблять отвар изюма.

Лечение острого состояния запора

Данные средства применяются только при возникновении болезненных ощущений и не несут комплексный характер. При постоянном приеме могут вызвать ослабление мышечной ткани кишечника и привести к хроническим запорам.

Доказали свою эффективность при лечении запоров такие дары природы как листья сены, корень и стебли ревеня, свекла, плоды жостера слабительного (крушина). Они являются главными составляющими отваров и настоек, применяемых разово до получения нужного результата.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Лечение камней в желчном пузыре народными средствами.

 

Профилактика и полезные советы, как избегать хронических запоров ^

Связь самочувствия и потребляемой пищей являются общеизвестным фактом, так как усвоение необходимых питательных веществ, минералов и витаминов дают необходимую для жизнедеятельности энергию:

  • Следует обогатить свой рацион злаками, фруктами и овощами, содержащими большое количество клетчатки;
  • Жиры использовать в виде растительных масел – оливкового, льняного, кунжутного;
  • Мясо и рыба должны составлять не более 20% дневного рациона;
  • Исключить из меню газированные напитки, приправы, соусы, продукты содержащие красители и усилители вкуса;
  • Питаться только натуральной здоровой пищей — природные ингредиенты не имеют противопоказаний и способствуют гармонизации физических и эмоциональных ощущений человека;
  • Постоянно употреблять большое количество очищенной воды (не менее 2 литров в сутки).

Не стоит забывать и о посильных физических нагрузках: лечебная физкультура при запорах включает в себя комплекс упражнений на укрепление пресса и увеличение эластичности всех мышц. Полезно заняться каким либо видом спорта, даже интенсивная регулярная ходьба существенно снизит риск возникновения запора.

 



Интересное
Похожие записи:
Неприятный запах мочи: причины, лечение народными средствами
Как избавиться от запаха пота под мышками
Лечение протрузии позвоночника народными средствами
Лечение грыжи позвоночника народными средствами
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: