Лечение голеностопного сустава народными средствами

Читайте в статье:

Domashnee-lechenie-golenostopa

Домашнее лечение голеностопного сустава: народные рецепты

В современной жизни заболевания опорно — двигательного аппарата занимают второе место после гипертонии. Особенно уязвимы в этом отношении голеностопные суставы, т.к. именно на их долю приходится основная масса тела.

В недавнем прошлом эти заболевания соотносили с пожилым возрастом. В наше время патология голеностопа молодеет с каждым поколением.

Заболевания голеностопного сустава: симптомы, причины, виды ^

Рассмотрим, какие виды заболеваний голеностопного сустава могут встречаться, каковы их причины и основные симптомы:

Артриты

Это собирательный диагноз воспалительных суставных заболеваний, причинами которых являются множество факторов – от инфекционных агентов до аутоиммунных реакций.

Их общим симптомом является воспалительный процесс, который сопровождается отеком, болью, повышением температуры тела – как местным, так и всего организма. Неправильное или несвоевременно начатое лечение артрита чревато усилением воспалительной реакции, развитием деформационных процессов и полной потерей суставной подвижности.

Артрозы

Артроз — это хронические прогрессирующие заболевания голеностопа, причиной которого является разрушение хрящевой прослойки. В результате, сустав теряет свою природную подвижность, кости начинают медленно деформироваться, приводя к скованности. Основным симптомом является боль.

Диагноз ставится только после рентгенографического исследования, т.к. характер боли, ее частота и интенсивность варьирует, и не является объективным показателем. Факторами, провоцирующими развитие артрозов, являются большие физические нагрузки, неправильное положения тела, нарушение обменных процессов и даже вредные привычки (в частности, курение). Лечение этого заболевания – длительное.

Бурсит

Бурсит — воспаление суставной сумки голеностопа, сопровождающееся скоплением патологического экссудата.

  • Причинами бурсита могут быть травмы, избыточный вес, деформации стопы и др.
  • Воспалительный процесс сопровождается сильной болью, заметной припухлостью, при ощупывании заметно колебание жидкости.

Растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение голеностопа – это повреждение связок, характеризующееся острой болью, припухлостью, иногда местным повышением температуры тела.

Вывих голеностопного сустава

Характеризуется частичным смещением костей, сопровождается симптомами воспалительной реакции – отек, боль, изменение цвета кожного покрова.

Ушиб голеностопа

При травмах голеностопа поражаются мышечные ткани, окружающие сустав, при этом возникают болевые ощущения, место ушиба может отекать, при сильных ушибах возможны гематомы.



Лечение голеностопного сустава народными средствами: домашние рецепты ^

Narodnoe-lechenie-golenostopa

Народное лечение голеностопного сустава: домашние средства и рецепты

 

Современная медицина предлагает широкий выбор лекарственных препаратов для лечения заболеваний голеностопного сустава. Но эффективность терапии многократно возрастает, если методы официальной медицины комбинируются с народными средствами и физиологическими процедурами, а также коррекцией питания и образа жизни.

Лечение артрита голеностопного сустава народными средствами

  • Для быстрого снятия болевого синдрома и улучшения кровообращения в пораженном суставе народная медицина советует оборачивать на ночь голеностоп листьями лопуха, весной – листьями  мать-и-мачехи, зимой – листьями капусты.
  • Хорошо прогревают и снимают воспаление семена льна. Прогретые и сложенные в мешочек из хлопчатобумажной ткани, их прикладывают к воспаленной области.
  • Эффективно прогревают голеностоп, тем самым облегчая воспалительный процесс, обычные горчичники, которые выдерживают 15-20 минут, а затем сустав укутывают шерстяной тканью.

Только необходимо помнить – все процедуры, связанные с прогреванием, нельзя проводить в период острого течения заболевания.

Лечение артроза голеностопного сустав

Для лечения артрозов в народной медицине превалирует лопух.

  • Листья лопуха необходимо измельчить в кашицу, обмазать больной голеностоп, обернуть его целым листом лопуха и утеплить.

Матушка — природа имеет в своих закромах целый  арсенал лекарственных растений, которые способствуют регенерации хрящевой ткани. Это – листья березы, корень одуванчика, трава хвоща полевого, трава тимьяна, трава сабельника, кора ивы.

  • Отвары или настои этих трав (желательно, отдельно друг от друга), приготовленные по традиционной схеме — 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, нужно принимать внутрь 2-3 раза в день курсами  от 14 до 21 дней, с перерывами 1-2 месяца.
  • Критерием длительности курса лечения и перерыва между лечением являются субъективные ощущения – ослабление или усиление боли, улучшение или ухудшение суставной подвижности.

Лечение растяжения связок голеностопного сустава

При постановке этого диагноза, первое, что необходимо сделать – это обеспечить полную неподвижность сустава.

  • Одним из действенных средств является прикладывание к травмированному суставу кашицы из сырого картофеля.

Можно приложить кашицу из измельченного листа алоэ:

  • Держать, пока масса не нагреется, затем эту смесь удалить, и заменить ее свежей.
  • Сок алоэ многократно усиливает регенеративные процессы, этот способ хорош в том случае, когда нужно быстро одолеть недуг.

Есть очень простой способ буквально за пару дней снять отек и болевые ощущения – это водочный компресс:

  • Любая хлопчатобумажная ткань пропитывается водкой, оборачивается вокруг больного сустава, сверху накладывается целлофан, и все это утепляется шерстяной повязкой.

Лечение бурсита голеностопного сустава

Как и в предыдущем случае, лечение бурсита требует полного покоя для воспаленного сустава.

  • В это время к больному месту прикладываются компрессы из трав, обладающих противовоспалительным действием — это настои цветков ромашки, тысячелистника, корня лопуха, травы зверобоя, цветков липы.
  • Настой травы охлаждается до температуры 45 градусов, и прикладывается к пораженному участку. Если боль сильная, то в этом случае чередуются теплые и холодные компрессы.

При бурситах рекомендуется прием внутрь следующей смеси:

  • в 250 мл теплой воды растворяют 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Эту смесь необходимо выпить за день в 2-3 приема.
  • Если заболевание носит хронический характер, то длительность приема составляет 2-3 недели.

Лечение вывиха голеностопного сустава

  • Народная медицина в этом случае предлагает смесь измельченного лука и сахара, в пропорции 1:10.
  • Смесь накладывают на всю ночь и фиксируют.

Эффективным средством при вывихе является компресс из цветков пижмы:

  • Готовится он путем настаивания 3 столовых ложек цветков в 200 мл кипятка в течение часа.
  • Затем готовым раствором пропитывают любую натуральную ткань, сверху оборачивают компрессной бумагой.

Лечение ушибов голеностопного сустава

  • Веками проверенный метод – это прикладывание  к ушибленному месту листа подорожника.
  • Хорошим средством являются теплые успокаивающие ванночки ежедневно на ночь. В состав их должны входить отвары трав, таких как трава зверобоя, лист мать и мачехи, почки березы.

Универсальные методы, применяемые при всех воспалительных заболеваниях голеностопного сустава

Массаж

  • Эта процедура позволяет не только улучшить кровообращение в воспаленном участке, но и способствует лучшему усвоение лекарственных средств, применяемых местно.
  • Единственное противопоказание массажа – это острый период заболевания, характеризующийся интенсивной болью.

Местные ванночки из эфирных масел кедра, сосны, пихты

  • Для этого 3 — 5 капель эфирного масла разводят в 2 столовых ложках морской соли, молоке или меде, и эту смесь добавляют в ванночку с теплой водой.
  • Принимают такие ванночки 10-15 минут.

Ванночки из парафина и озокерита

  • Чудодейственно лечат суставы ванночки из парафина и озокерита.
  • Температура не должна превышать 45 градусов.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Лечение протрузии позвоночника народными средствами.

 

Профилактика и полезные советы, как сохранить здоровье голеностопного сустава ^

Что же необходимо предпринять, чтобы избежать заболеваний голеностопного сустава:

  • Всем людям, достигшим зрелого возраста, следует пересмотреть свое меню в пользу увеличения в нем продуктов, содержащих хрящевую ткань и коллаген. Этими продуктами являются различные мясные и рыбные заливные блюда, фруктовые  желе, морепродукты.
  • Ограничить потребление соли и увеличить объем выпиваемой чистой воды. А если эта вода настояна на кремнии или шунгите, то это  вообще оптимальный вариант.
  • Следует ограничить продукты, содержащие щавелевую кислоту –  консервированные помидоры и перец, щавель, шпинат, острые приправы.
  • Необходимо все время корректировать массу тела – избыточный вес не замедлит отразиться на «самочувствии» голеностопа.
  • Усугубляет течение заболевания суставов употребление спиртных напитков и курение, поэтому, от этих привычек необходимо избавляться.
  • С целью сохранения целостности костной ткани, необходимо увеличивать потребление продуктов с высоким содержанием кальция.
  • Немаловажную роль играет подбор обуви, которая должна быть комфортной, теплой, на каблуке оптимальной высоты.

Но, в любом случае, необходимо помнить – если предпринимаемые меры не ведут к улучшению состояния и заболевание прогрессирует, то это является обязательным поводом для визита к опытному травматологу.

 




Интересное
Похожие записи:
Неприятный запах мочи: причины, лечение народными средствами
Как избавиться от запаха пота под мышками
Лечение протрузии позвоночника народными средствами
Лечение грыжи позвоночника народными средствами
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: