Календарь Великого поста 2017 года

Читайте в статье:

Календарь Великого поста на 2017 год

Прежде всего, нужно знать, что пост — это не только дело добровольное, но и вариативное.

Не нужно представлять себе церковные правила как раз и навсегда застывшие и не поддающиеся изменению – неизменны в христианстве лишь вероучительные догматы, остальное же должно использоваться в зависимости от ситуации.

Как питаться в Великий пост ^

Точно так же и с постом: существует шесть видов или степеней строгости поста.

  1. Настоящим постом считается полный отказ от пищи, но такая разновидность поста существует в основном среди особо аскетичных монахов и сподвижников, от мирян такого никто никогда не требовал.
  2. Сухоядение — это употребление лишь холодной пищи неживотного происхождения, приготовленной без использования растительного масла. Какая это пища? Хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи.
  3. Пища без масла горячая.
  4. Пища с использованием при приготовлении растительного масла.
  5. Ещё большие послабления допустимы при постоянном употреблении рыбы и морепродуктов.
  6. Совсем лёгким является пост, при котором употребляются все виды пищи, включая молочные продукты, но при строгом исключении мяса.
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
см
кг
см
см
см
Пол
Уровень активности

Как видно, вариантов поста сразу шесть, и выбирается один из них в зависимости от личного решения постящегося. Кроме того, в зависимости от различных ситуаций верующий может, посоветовавшись со священником, облегчить свой пост.

Также облегчённые варианты поста не то что допускаются, а почти обязательны для:

  • больных,
  • путешествующих,
  • занятых физическим трудом,
  • для беременных и кормящих младенцев женщин,
  • находящиеся на военной службе могут быть вовсе освобождены от ограничений в питании на время поста.

Что же до самого содержания постного рациона, то оно должно определяться как соображениями поддержания сил и работоспособности, так и духовными ограничениями. Другой проблемой является количество потребляемой постной пищи – распространена практика, когда постная пища поедается в огромных количествах, этим люди стараются восполнить нехватку скоромной пищи.

Мало того, что это неразумно с житейской точки зрения (постничающий таким образом человек просто-напросто наберёт немало лишних килограммов), так это еще и нарушение смысла поста, заключающегося именно в воздержании и контроле над своими желаниями и потребностями. Читайте также статью Чем полезны православные посты для здоровья.

Так что во время поста для мирян есть два основных правила: есть то, что не содержит продуктов животного происхождения, и есть умеренно. В остальном в современном обществе проблем с постной диетой возникнуть просто не должно – в продовольственных магазинах появляется всё больше отделов постной пищи, а на время основных постов практически в каждом ресторане и кафе подаётся отдельное постное меню.

  • С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.
  • В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи.
  • В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.
  • Рыба обычно разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля), Лазареву субботу (в 2017 году 8 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2017 году 9 апреля).
  • В Лазареву субботу разрешается ещё и рыбная икра.
  • В дни Великого поста, по которым совершается полная литургия (суббота, воскресенье, праздничные дни) разрешено умеренное потребление виноградного вина.
  • Следует отметить, что первая и последние недели Великого поста особо строгие, однако простым верующим (мирянам) разрешаются послабления — вместо сухоядения допускается есть вареную пищу.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Что можно и нельзя есть во время поста.

 

Меню Великого поста 2017 по дням: календарь питания ^

 

Великий пост 2017: календарь питания с 27 февраля 2017 по 16 апреля 2017

 

Великий пост 2017: календарь питания по дням

 

Видео по теме — Великий Православный пост: календарь приема пищи ^

 



Интересное
Похожие записи:
Продукты содержащие глютен и продукты без глютена
Калорийность овощей: таблицы
Расход калорий при различных видах деятельности
Калорийность первых блюд: борща, супа, бульона, щей, ухи, солянки
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: