Как наладить работу кишечника

Читайте в статье:

kak-naladit-rabotu-kishechnika-otzyvy

Помогает ли диета наладить работу кишечника после операции

Кишечник – один из самых важных органов в организме человека, ведь от него зависит не только самочувствие, но и настроение: при болезнях нередко беспокоит чувство дискомфорта и вздутие живота, к тому же при проблемах с ЖКТ проблематично похудеть.

Чтобы наладить работу кишечника, достаточно знать способы его очищения и восстановления микрофлоры.

Как наладить работу кишечника: причины и симптомы болезней ^

Кишечник состоит из толстой и тонкой кишки, которые, в свою очередь, отвечают за всасывание питательных веществ в кровь, выработку витаминов и формирование каловых масс. На данный момент существует несколько причин появления болезней данного органа:

  • Наследственность;
  • Заражение инфекциями.
  • Поражение глистами.
  • Наличие опухолей или спаек;
  • Эндокринные нарушения.
  • Хронические воспалительные заболевания;
  • Неправильное питание;
  • Вредные привычки;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Частые стрессы;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Употребление продуктов с истекшим сроком годности.

Какие заболевания кишечника и симптомы наиболее распространены:

  • Эозинофильный энтерит: боли возле пупка, рвота, тошнота, понос, резкое похудение;
  • Болезнь Уиппла: проблемы со слухом и зрением, головные боли, тремор рук, бессонница, повышение температуры тела, боли в животе;
  • Рак: выявление полипов, целиакии, болезни Крона;
  • Болезнь Крона: урчание в животе, боли в околопупочной области, понос;
  • Дискинезия толстой кишки: вздутие живота, понос;
  • Дивертикулез: рвота, боли в животе, высокая температура, слабость;
  • Хронический колит: боли, вздутие, тошнота, головная боль, поносы и запоры, слизь и кровь в кале;
  • Инфекционный гастроэнтероколит: неустойчивый стул, рвота и тошнота, слабость, болезненные ощущения в животе.


Разумеется, при появлении одного или нескольких симптомов необходимо сразу же обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Справиться самостоятельно можно лишь в том случае, если беспокоят только запоры: чаще всего в такой ситуации достаточно правильного очищения кишечника.

Как наладить работу кишечника: препараты и народные рецепты ^

 

kak-naladit-rabotu-kishechnika

Как наладить работу кишечника после родов и кесарева сечения

 

Препараты для восстановления работы кишечника

Какие препараты для нормализации работы кишечника являются наиболее эффективными:

  • Бисакодил: является слабительным средством;
  • Регулакс: применяется при запорах и для очищения кишечника перед операциями или исследованиями;
  • Слабикап: показанием к нему является атонический запор;
  • Панкреатин: назначается при хронических воспалительных заболеваниях ЖКТ и для улучшения пищеварения;
  • Линекс: эффективен при дисбактериозе, диарее, метеоризме;
  • Бифиформ: используется при кишечных расстройствах, хронических запорах, ферментативной недостаточности, дисбактериозе и нарушении микрофлоры;
  • Сенна: используется при хронических запорах, атонии толстого кишечника и проктите.

Как наладить работу кишечника: народные рецепты

Чтобы нормализовать функционирование ЖКТ и раз и навсегда забыть про запоры, стоит воспользоваться одним из нижеприведенных рецептов:

  • Употребление оливкового или льняного масла: натощак выпиваем по 1 ст. л., и так каждое утро;
  • Настойка брусники: насыпаем ягоды в банку (1 л), заливаем кипяченой водичкой, закрываем крышкой, ставим в холодильник и настаиваем 3-4 дня. Пьем каждый день по 250 г;
  • Настой сенны: заливаем стаканом кипятка 1 ст. л. травы, настаиваем под крышкой 20 минут. Процеживаем, пьем на ночь.

Полезные продукты для кишечника

Немаловажное значение имеет и то, какими продуктами питается человек:

  • Клетчатка: очищаем кишечник, повышает иммунитет, улучшает микрофлору. Достаточно купить упаковку клетчатки в магазине, а затем использовать ее по рецепту: 2-3 ст. л. продукта заливаем стаканом молока или воды, пьем на ночь. Также клетчатка содержится в овсяных хлопьях, некоторых овощах и фруктах;
  • Кисломолочные продукты: богаты бифидобактериями, улучшающими функции кишечника. Предотвращают запоры;
  • Чеснок: избавляет от вздутия и тошноты, предотвращает инфекционные заболевания;
  • Вода: снижает вероятность развития запоров. Каждый день необходимо выпивать не менее 6 стаканов жидкости;
  • Горький шоколад: обладает легким слабительным эффектом, нормализует усвоение сахара;
  • Фасоль: выводит шлаки и токсины, нормализует весь процесс пищеварения;
  • Растительные масла: эффективно очищают кишечник, предотвращают запоры.

Также следует выделить продукты, обладающие укрепляющими или наоборот – слабительными свойствами:

  • Чтобы наладить работу кишечника при запорах нужно употреблять огурцы, помидоры, сливы, ананас, дыню;
  • При поносах: хлеб, баклажаны, черная смородина, гранат, чай с мятой.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Диета при непроходимости кишечника.

 

Как наладить работу кишечника: отзывы и результаты ^

Если отсутствуют видимые проблемы со здоровьем, и необходимо всего лишь наладить работу кишечника после антибиотиков, можно воспользоваться любым из указанных выше рецептов, но предварительно желательно проконсультироваться с врачом. В конечном итоге при регулярном употреблении народных средств можно добиться следующих результатов:

  • Устранение поноса/запора;
  • Улучшение самочувствия;
  • Нормализация пищеварения.

Как наладить работу кишечника: отзывы наших читательниц

Алина, 29 лет:

«По непонятным причинам периодически мучают запоры, но я их лечу простым средством – настоем сенны. Он действует через 7-8 часов, поэтому его лучше всего пить перед сном. Уже наутро я чувствую себя значительно лучше»

Юлия, 35 лет:

«Считаю, что перед похудением обязательно нужно чистить кишечник, в противном случае вес будет стоять на месте. Для этого я использую Бисакодил: пью его в течение 3-х дней по схеме, дольше его принимать нельзя»

Анастасия, 39 лет:

«Мне хорошо помогает клетчатка: действует мягко, не приходится часами сидеть в туалете, как при употреблении слабительных. Пью ее на ночь уже в течение полугода».

 



Интересное
Похожие записи:
Продукты для очищения организма
Антипаразитарная чистка организма Хильды Кларк
Восстановление организма после антибиотиков
Травы для очищения печени
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: