Диета для Скорпионов

Содержание:

Диета для Скорпионов – это самая подходящая методика похудения для представителей данного знака Зодиака, ведь она основана на их привычных потребностях в еде и правильном питании.

Скорпионы – знак, относящийся к стихии Воды. Рожденные под ним люди являются настоящими лидерами, а их столы зачастую ломятся от изысканных экзотических блюд.

Отсутствие меры в еде – их отличительный признак, поэтому Скорпионам бывает очень сложно похудеть, хотя от природы они, как правило, имеют подтянутое телосложение и лишены проблемы с весом.

Диета для Скорпионов: суть и особенности ^

Отличительными чертами всех Скорпионов является лидерство, азартность, чувство юмора и скрытность. Последнее бывает очень сложно обнаружить, ведь представители этого знака в большинстве случаев являются душой компаний, но только лишь близкие знают их настоящие мысли и эмоции.

Также Скорпионам свойственна энергичность: они охотно берутся за новые дела, проводят большую часть времени с друзьями, способны полностью отдаваться работе. Конечно, иногда их одолевает лень, но в целом таких людей можно охарактеризовать как трудоспособных, выносливых и целеустремленных.

 

 

Если Скорпионы решают похудеть, то они обычно садятся на самые жесткие диеты и успешно выдерживают их до конца, однако после не могут сдерживать себя и принимаются есть все подряд. Из-за этого у них сброшенный вес быстро снова набирается, ведь Скорпионы любят сытную и калорийную пищу.

По причине отсутствия чувства меры в еде у этих представителей стихии Воды нередко возникают болезни половой системы, спины, ног, а также опухоли. Чтобы избежать таких проблем, стоит позаботиться о своем питании, ведь оно напрямую влияет на здоровье и организм каждого человека.

Рекомендуемые продукты питания

Наибольший вред Скорпионам приносит жирная и жареная еда, т.к. она содержит слишком много калорий и углеводов. Также им следует избегать такой пищи, как:

  • Сладости;
  • Сдоба;
  • Острые продукты.
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
см
кг
см
см
см
Пол
Уровень активности

Что касается полезных продуктов, то Скорпионам следует составлять свою диету именно из них:

 

 

  • Морепродукты, нежирная рыба и мясо;
  • Овощи: свекла, морковь, капуста, репа, тыква, перец, редис, лук;
  • Фрукты: цитрусовые и яблоки;
  • Специи: кориандр, шалфей, базилик, кардамон;
  • Минеральная вода.

Отдавая предпочтение вышеуказанной пище, можно в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Чтобы ускорить похудение и очистить свой организм, Скорпионам рекомендуется 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни, лучше всего – по вторникам.

Диета для женщины Скорпиона: меню и рецепты для стройности ^

 

 

Правила питания и похудения для Скорпионов

Скорпионам, решившим похудеть, следует придерживаться таких правил питания:

  • Кушать каждые 2-3 часа, но малыми порциями;
  • Выпивать за день не менее 1 л негазированной минералки;
  • Сократить употребление жирных блюд;
  • Для приготовления пищи использовать способы: запекание, варка, тушение, парообработка. Жарить запрещается.

Диета для Скорпионов женщин: меню

Чтобы понять, как составлять свой рацион, стоит ознакомиться с его наглядным примером:

  • Завтракаем овсяными несладкими хлопьями на молоке, кушаем грушу или яблоко;
  • На ланч съедаем 100 г йогурта и отрубную булочку;
  • Обедаем курицей-гриль, сметанным салатом и яблоком;
  • Полдничаем кусочком сыра и парой хлебцов;
  • Ужинаем запеченным картофелем и овощным салатом.

 

 

Рецепты для Скорпионов

Рецепт сметанного салата:

  • Измельчаем сладкий перец, помидоры и огурцы;
  • Мелко рубим зелень;
  • Все смешиваем, заправляем нежирной сметаной, посыпаем специями.

Рецепт запеченной курицы:

  • Берем несколько кусков куриного филе, промываем их под водой, затем сбрызгиваем лимонным соком и хорошенько посыпаем не слишком острыми специями;
  • Оставляем мясо мариноваться на 1 час в холодильнике;
  • Выкладываем филе на противень, помещаем в духовку и запекаем 30 минут при 180 градусах;
  • За 10 минут до готовности посыпаем каждый кусочек филе тертым сыром и зеленью.

 

 

Рецепт овощного салата:

  • Отвариваем креветки, очищаем их;
  • Нарезаем редис, болгарский перец, помидоры черри;
  • Все ингредиенты перемешиваем, для заправки используем оливковое масло;
  • Перед подачей посыпаем зеленью и украшаем оливками или маслинами.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Диета для Весов.

 

Диета по знаку Зодиака Скорпион: отзывы и результаты ^

Любую методику похудения нужно выбирать не только по знаку Зодиака, но и с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. В противном случае при наличии каких-либо заболеваний могут развиться осложнения, поэтому перед тем, как использовать эту диету, нужно проконсультироваться с врачом.

Чаще всего система питания, разработанная для Скорпионов, им прекрасно подходит и приносит только положительные результаты:

  • Улучшается самочувствие;
  • Повышается тонус, появляется дополнительная энергия;
  • Перестают беспокоить хронические заболевания;
  • Укрепляется иммунитет.

 

 

Отзывы наших читательниц

Ирина, 27 лет:

«Просидела на этой диете полгода, и могу сказать о ней только хорошее: переносится очень легко, дает хорошие результаты, достаточно эффективна. За столь малый срок я скинула более 20 кг, но для этого мне пришлось не только правильно питаться, но и начать ходить в тренажерный зал. Теперь я точно знаю, как правильно питаться Скорпионам и больше не допущу появления лишних килограммов.»

Ольга, 35 лет:

«Никогда бы не подумала, что при выборе диеты буду руководствоваться знаком Зодиака, но, прочитав ее описание, поняла, что она мне прекрасно подходит. И не ошиблась: голод появлялся в исключительных случаях, а за пару месяцев ушло около 10 кг. Считаю, что это неплохо»

Маргарита, 47 лет:

«Всегда было сложно худеть, но, внимательно изучив диету для своего знака с советами и рекомендациями, как похудеть Скорпионам, с какими-либо трудностями я не столкнулась. Вес начал уходить практически моментально: в неделю скидывала по 2-3 кг. Спустя 3 месяца весы стали показывать 55 кг вместо привычных 68».

 



Интересное

Похожие записи:
Кофе без кофеина: вред и польза
Что вымывает кальций из организма и как с этим бороться
Вода с лимоном натощак: польза и вред
Похудение после 45 лет: как улучшить обмен веществ и сбросить лишнее
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: