Диета для Львов

Содержание:

Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.

Недаром говорят, что львы – цари зверей: это высказывание подходит и людям, рожденным под данным знаком Зодиака.

Он воплощают в себе силу и энергичность, поэтому нередко страдают расстройством пищевого поведения, т.к. темперамент им не позволяет сидеть на одном месте, вследствие чего они часто бывают перегружены работой и заботами, и им попросту не удается найти вовремя поесть.

Львам просто необходимо придерживаться диеты, основанной на принципах правильного питания, дабы вовремя пополнять запасы энергии.

Диета для Львов: суть и особенности ^

 

В соответствии с общим описанием Львы – целеустремленные люди, которых на пути к цели не остановит никакое препятствие. Именно они способны работать на износ, а, создав семью, они становятся лучшими семьянинами.

Для женщин-Львов характерна уверенность в себе и даже некая властность, поэтому со стороны они могут казаться иногда слишком жесткими. Однако все их близкие люди знают, что львицы на самом деле мягкие и надежные, на которых всегда можно положиться.

 

 Гороскоп на сегодня и на завтра Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье

гороскоп
Ваш гороскоп на сегодня
     
 
Гороскоп на неделю с 20 по 26 мая 2019
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы
 

В семье они являются хранительницами домашнего очага и сделают все ради ее комфорта и благополучия. Мужчины-Львы – это люди, готовые возложить на себя все заботы по обеспечению семьи, а рядом с собой им важно видеть слабую и нежную леди, чтобы всегда чувствовать себя истинным рыцарем.

  • Львам характерна повышенная работоспособность, вследствие чего они даже забывают иногда поесть, увлекшись своим делом.
  • Чаще всего представители данного знака страдают болезнями сердца и сосудов, а также нарушениями работы щитовидной железы.
  • Чтобы избежать подобных проблем, Львам рекомендуется придерживаться специальной диеты, которая поможет быстро восстановить энергию и предотвратить упадок сил.

Рекомендуемые продукты питания

Наиболее полезными продуктами для этих представителей стихии Огня считаются следующие:

 

 

  • Молоко, яйца, белое мясо;
  • Фрукты: цитрусовые, гранаты, яблоки;
  • Сухофрукты: инжир, изюм, курага. Они обеспечивают сердечную мышцу магнием и калием;
  • Овощи: картофель, кабачки, баклажаны, лук, чеснок, сельдерей, пастернак.

Что вредно для Льва

 

 

Помимо полезных продуктов существует пища, которая может негативно повлиять на работу сердца и сосудов, и ее Львам необходимо исключить из рациона:

  • Жирные и жареные блюда;
  • Темное мясо;
  • Спиртное;
  • Сладости и кондитерские изделия.

Львам не рекомендуется придерживаться слишком строгих диет с существенным ограничением калорий: им следует обратить внимание на сбалансированные методики, основанные на белковых продуктах. Для очищения организма можно проводить разгрузки на цитрусовых, самый оптимальный для этого день – воскресенье.

Диета для женщины Льва: меню и рецепты для стройности ^

 

 

Правила питания и похудения для Львов

Если необходимо снизить вес или избежать появления лишних килограммов, следует придерживаться таких принципов питания:

  • Не есть на ходу, не переедать, не кушать на ночь;
  • Не пропускать приемы пищи;
  • Питаться 4-6 раз в день;
  • Готовить блюда посредством варки, запекания, тушения или парообработки, но не жарить;
  • Употреблять ежедневно от 1300 до 2000 Ккал.

Диета для Львов женщин: меню для похудения

Примерный рацион питания на день для Львов выглядит так:

 

 

  • Завтракаем белковым омлетом и чашкой какао;
  • На ланч кушаем нежирный йогурт, пьем травяной чай;
  • Обедаем тушеными овощами, рыбой на гриле и парой ломтиков цельнозернового хлеба;
  • Полдничаем фруктовым смузи;
  • Ужинаем нежирным мясом и запеченным картофелем.

Рецепты для Львов

Рецепт парового омлета:

 

 

  • Разбиваем яйца, отделяем 3 белка, взбиваем их венчиком до появления пены;
  • Нарезаем помидоры, смешиваем их с белками;
  • Переливаем все в емкость для приготовления на пару;
  • Готовим в пароварке 20 минут, перед подачей посыпаем зеленью.

Рецепт рыбы на гриле:

 

 

  • Потрошим и промываем тушку судака, удаляем чешую, делаем надрезы с трех сторон;
  • Смешиваем измельченный лук с лимонным соком, солью и маслом, маринуем рыбу в смеси 1 час в холодильнике;
  • Размягчаем сливочном масло, взбиваем его с лимонной цедрой и соком, солим и смешиваем с зеленым луком. Полученную массу заворачиваем в пленку и помещаем в морозилку;
  • Обсушиваем замаринованную рыбу, смазываем ее маслом и помещаем на гриль;
  • Готовим на гриле полчаса, перед подачей добавляем замороженную масляную массу.

Рецепт фруктового салата:

 

 

  • Очищаем апельсин, измельчаем его вместе с киви и мякотью банана;
  • Заправляем все нежирным йогуртом, украшаем сухофруктами или ягодами.

 

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета для Скорпиона.

 




Диета по знаку Зодиака Лев: отзывы и результаты ^

 

 

Приведенная выше диета для Львов построена на принципах сбалансированного питания и в большинстве случаев прекрасно подходит для людей, рожденных под этим знаком, однако перед тем, как ею воспользоваться, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если к ней нет никаких противопоказаний, то она даст самые положительные результаты:

  • Снизится вес;
  • Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;
  • Появится дополнительная энергия;
  • Перестанет беспокоить усталость.

Отзывы наших читательниц

 

 

Александра, 24 года:

«Сижу на этой диете уже третий месяц, и могу сказать, что она мне полностью подходит: благодаря ей действительно появились силы, я стала понимать, как можно похудеть Львам и стала чувствовать себя значительно лучше. Буду придерживаться ее и дальше»

Тамара, 29 лет:

«По прошествии полугода я могу утверждать, что диета для моего знака действительно полезна: за это время я похудела на 17 кг, но на моем здоровье это не отразилось негативно. Я все так же полна сил и энергии!»

Ирина, 38 лет:

«Я пришла к выводу, что диета для Львов создана в основном для укрепления здоровья, а не для похудения. На ней я скинула за полгода всего 10 кг, но зато поняла, как нужно правильно питаться Львам и действительно стала чувствовать себя гораздо лучше, а моя работоспособность в разы повысилась».

 


 
Восточный гороскоп на май 2019 года
Крыса Бык Тигр Кролик Дракон Змея
Лошадь Коза Обезьяна Петух Собака Кабан

   

Фото до и после пластики Как пластика изменила звезд: смотри фото удачных и неудачных пластических операций знаменитостей

   

Знаменитости с надутыми губами - удачная и неудачная пластика Сейчас смотрят - Звезды с надутыми губами: фото удачной и неудачной пластики

 
Гороскопы на 2019 год (по знаку Зодиака и году рождения)
  Выберите свой знак и год рождения и узнайте, что Вас ждет в 2019 году Желтой Земляной Свиньи (Кабана):    
Гороскоп на год Свиньи
Восточный гороскоп-2019
Похожие записи:

Гороскоп 21 мая 2019: прогноз для всех знаков Зодиака

Гороскоп Рыбы 20 мая 2019

Гороскоп Водолей 20 мая 2019

Гороскоп Козерог 20 мая 2019

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (4 голосов, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий: