Горчичное обертывание для похудения

Читайте в статье:


Gorchichnoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-otzyvy

Горчичные обертывания для похудения: отзывы и результаты похудевших

Горчичное обертывание является отличным способом избавления от избыточного веса и придания коже привлекательности, гладкости.

При этом не обязательно посещать салоны красоты и тратить на это большие деньги, ведь процедуру можно вполне успешно провести самостоятельно в домашних условиях.

Горчичное обертывание для похудения: суть, польза и эффект ^

О полезных свойствах горчицы человечество узнало еще три тысячи лет назад. В то время ее семена перемалывали в приправу, добавляя туда немного уксуса, растительного масла и воды. Позже стало известно, что горчица способствует похудению, а также эффективному оздоровлению организма.

Калорийность 100 г этого продукта составляет 140 кКал. В состав горчицы входит масса полезных компонентов, среди которых белки и углеводы, органические кислоты и пищевые волокна, витамины и минералы (железо, кальций, цинк, марганец, магний и т.д.).

Суть горчичного обертывания для похудения заключается в его разогревающем воздействии. Наверняка каждый вспомнит об использовании горчичников и горчичного порошка, согревающих тело и способствующих быстрому излечению от простуды.

Польза горчичного обертывания для похудения и общего оздоровления неоспорима и состоит в том, что горчица оказывает следующее благотворное воздействие на организм:

  • Эффективно борется с целлюлитом и уменьшает объемы тела. Чаще всего целлюлит появляется в области бедер из-за нарушения обменных процессов в тканях, что приводит к скоплению избыточной жидкости под кожей и делает ее бугристой. Именно горчица способствует нормализации и ускорению обменных процессов, выводит из организма лишнюю воду и выравнивает рельеф кожи.
  • Улучшает состояние кожи. После проведения процедуры обертывания кожа становится эластичной, гладкой и приятной на ощупь. Содержащиеся в горчице вещества удаляют отмершие клетки, способствуя увлажняющим и антицеллюлитным кремам проникать глубже и давать лучший результат.
  • Нормализует работу пищеварительной системы и снижает риск развития рака толстой кишки. Показаниями для обертывания с горчицей являются запор, ревматоидный артрит, гипертония, астма, а также простудные заболевания.

Несмотря на то, что обертывания для похудения очень полезны для снижения веса и улучшения состояния здоровья в целом, они подходят далеко не всем. Дело в том, что сама процедура является агрессивным методом борьбы с избыточным весом, поэтому перед ее проведением рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями для горчичного обертывания. К ним относятся:



  • варикозное расширение вен;
  • гинекологические заболевания;
  • болезни сердечно — сосудистой системы;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • непереносимость горчицы.

Как правильно делать обертывание с горчицей для похудения: рецепты, техника, описание процедуры ^

 

Gorchichnoe-obertyvanie-dlja-pohudenija-recepty

Горчичное обертывание для похудения: рецепты

 

Обертывание горчичное для похудения в домашних условиях чаще всего проводится для наиболее проблемных участков тела: бедер, ягодиц, ног и живота. Стоит отметить, что данная процедура окажется более эффективной при посещении тренажерного зала, выполнении специального комплекса упражнений для проблемных зон, проведении антицеллюлитного массажа и использовании специальной диеты.

Горчичное обертывание для похудения: пошаговое руководство

Чтобы обертывание с использованием горчицы оказалось эффективным, необходимо придерживаться следующей инструкции:

  • В первую очередь, тело следует подготовить к проведению процедуры. Для этого рекомендуется использовать скраб, в состав которого входит морская соль и водоросли.
  • Необходимо приготовить смесь, в состав которой может входить не только горчица и вода. В горчичную кашицу можно также добавлять мед, глину, сахар, оливковое масло или сметану.
  • Приготовленное средство для обертывания необходимо нанести на проблемные участки кожи тонким слоем. Для повышения эффективности процедуры следует наносить смесь массирующими движениями. После этого тело нужно обмотать пищевой пленкой и тепло одеться.
  • После этого в течение 20-60 минут (время зависит от выбранного способа приготовления смеси) нужно хорошенько подвигаться: попрыгать, потанцевать или побегать. Не стоит беспокоиться, если начнется легкое жжение. Это означает лишь то, что процедура проводится верно, а горчица начинает действовать.
  • По истечении указанного времени следует раздеться, вытереть горчичную кашицу, используя влажную салфетку, и принять теплый душ.
  • Чтобы предотвратить появление раздражения или пересыхания кожи, после завершения обертывания рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом или лосьоном.
  • Желательно проводить 2-3 процедуры в неделю.

Чтобы приготовить действенное средство для обертывания, следует ознакомиться с наиболее популярными рецептами приготовления целебных смесей:

Обертывания для похудения с медом и горчицей

Медово-горчичная смесь для обертывания поможет нормализовать кровообращение и тонизировать кожу.

  • Для ее приготовления следует смешать в одинаковых пропорциях липовый мед и горчичный порошок.
  • В полученный состав добавить немного теплой воды, благодаря которой соединить ингредиенты будет намного проще.
  • Наносить кашицу следует согласно указанной инструкции, держать на теле примерно 20-30 минут.

Обертывание для похудения ног с горчицей и глиной

Чтобы уменьшить в объемах ноги и избавиться от целлюлита в этой проблемной зоне, можно делать обертывания из глиняно-горчичной смеси. Для ее приготовления можно использовать как голубую, так и черную глину.

  • Следует смешать следующие ингредиенты: 2 столовые ложки глины, чайную ложечку липового меда, чайную ложечку горчичного порошка.
  • Добавить такое количество воды, чтобы смесь по консистенции была похожа на сметану.
  • Нанести кашицу на ноги, обмотать полиэтиленом, надеть теплые штаны и активно двигаться в течение часа.
  • Уже через некоторое время будет заметен результат: кожа станет гладкой и упругой.

Обертывания для похудения живота с горчицей и сахаром

Приготовить такое средство для обертывания в домашних условиях очень просто, так как компоненты можно найти в каждом доме.

Итак, требуется взять горчичный порошок (2 ст.л.), сахар (1 ч.л.), соль (щепотка), уксус (1/2 ч.л.).

  • Все ингредиенты следует тщательно смещать и добавить немного воды, чтобы консистенция смеси стала более однородной.
  • Полученную массу необходимо настоять в течение двух часов, поставив ее в темное место, после чего нанести на кожу в области живота.
  • Выдерживать такие обертывания для похудения нужно в течение 40 минут. Если кожа очень чувствительна, то для предотвращения появления раздражения, в месиво можно добавить немного растительного масла.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Обертывание медом для похудения.

 

Горчичное обертывание для похудения: отзывы, видео, результаты похудевших ^

Результаты горчичных обертываний для похудения замечательные: уже после двух процедур кожа становится более гладкой и упругой, проблемные зоны, такие как ноги, живот и бедра начинают постепенно уменьшаться в объемах.

За месяц проведения процедур, регулярных физических нагрузок и правильного питания можно избавиться от целлюлита, а также от 3-6 лишних килограммов.

Отзывы о горчично — медовом обертывании для похудения наших постоянных читательниц свидетельствуют о высокой эффективности и абсолютной безопасности данного метода:

Ксения, 26 лет:

«Хочу отметить, что горчичное обертывание – настоящее чудо. Лично я для похудения использовала горчично-медовую кашицу. Проводила я 2 процедуры в неделю и уже через месяц мой живот уменьшился на 5 сантиметров. Всем советую данный метод».

Яна, 21 год:

«Мне очень понравилось использовать горчицу для похудения. Правда первое время мне очень пекло, но я выдержала это испытания. Результат не заставил себя долго ждать: через 2 недели талия уменьшилась на 2 сантиметра, а кожа на животе и бедрах стала более гладкой и эластичной».

Маргарита, 38 лет:

«Раньше я относилась скептически к такому способу похудения и улучшения состояния кожи, но когда я его испробовала на себе, то кардинально изменила свое мнение. Благодаря горчичным обертываниям целлюлит на животе, ягодицах и бедрах стал пропадать».

 



Интересное
Похожие записи:
Мезотерапия для похудения
Озонотерапия для похудения
Скипидарные ванны для похудения
Солевые ванны для похудения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: