Горчичная ванна для похудения

Читайте в статье:


Gorchichnaja-vanna-dlja-pohudenija-otzyvy

Ванны для похудения с горчицей: отзывы и результаты похудевших

Горчичные ванны для похудения являются отличным способом привести свое тело в порядок, а именно сбросить лишние килограммы и избавиться от ненавистного для многих худеющих целлюлита.

О свойствах горчичного порошка всем известно с самого детства: в нем парили ноги и насыпали в носки для борьбы с простудой. Сегодня горчица широко используется в целях улучшения состояния кожи и эффективного сжигания веса.

Горчичные ванны для похудения: суть, польза и эффект ^

Итак, горчичная ванна для похудения представляет собой оздоровительную гидропроцедуру, которая активно воздействует на весь организм.

Горчичные ванны: польза и вред

Вначале следует отметить массу полезных свойств данной процедуры. Во-первых, горчичные ванны прекрасно разглаживают кожу и приводят к полному расслаблению организма. Благодаря этому происходит расширение пор и выведение из тканей лишней жидкости и вредных веществ. Потеряв достаточное количество жидкости, можно отметить незначительную потерю в весе и ощутить себя моложе.

Горчица влияет на кожу следующим образом: расширяет кровеносные сосуды, расслабляя их стенки, и ускоряет кровообращение. Из-за этого худеющий начинает ощущать тепло, а на коже появляются незначительные покраснения.

По поводу вреда горчичных ванн сказать достаточно сложно, так как они оказывают негативное воздействие на организм только при наличии некоторых заболеваний. Противопоказаниями для горчичных ванн являются:

  • сердечнососудистые недуги;
  • период беременности и кормления грудью;
  • дерматологические заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • повышенное артериальное давление;
  • воспалительные процессы в организме;
  • нетрезвое состояние.

Ванна для похудения с горчицей: показания для применения

Данную процедуру рекомендуется проводить при наличии следующих проблем:

  • скопления избыточной жидкости в тканях;
  • ожирения;
  • растяжек на коже в проблемных зонах (бедра, живот и ягодицы);
  • скопления целлюлита в проблемных зонах;
  • необходимости скорректировать и уменьшить в объемах такие проблемные зоны, как живот, ягодицы и бедра.


Правила приема горчичных ванн для похудения

Чтобы процедура оказалась эффективной и не навредила организму, необходимо соблюдать простые правила и рекомендации:

  • Непосредственно перед проведением сеанса следует проверить кожу на аллергию. Для этого нужно нанести немного горчицы на кожу запястья, подождать 30 минут и смыть. Если на коже появится сыпь и покраснения, горчичную процедуру лучше не проводить.
  • Чтобы защитить слизистую от воздействия горчицы, проводить процедуру желательно в нижнем белье. Кроме того, нужно точно следовать рекомендациям по поводу длительности процедуры, чтобы не навредить коже.
  • За час до и через час после принятия ванны нельзя употреблять пищу или пить любую жидкость.
  • В связи с тем, что горчица может оказывать негативное влияние на работу сердца, вода не должна касаться кожи в области сердца и превышать зону талии.
  • В случае значительного повышения пульса или ощущения недомогания, процедуру нужно немедленно прекратить.
  • По истечении указанного времени принятия ванны, нужно принять душ, не используя мыло, и вытереть тело насухо.
  • Для достижения лучшего результата процедуру рекомендуется сочетать с антицеллюлитными массажами, обертываниями, физическими упражнениями.
  • Продолжительность сеанса составляет, как правило, 6-7 минут. Принимать ванны нужно до 4 раз в неделю на протяжении одного месяца.

Горчичные ванны в домашних условиях для похудения: как правильно применять, описание процедуры, рецепты ^

 

Gorchichnaja-vanna-dlja-pohudenija-recepty

Горчичные ванны: популярные рецепты

 

Щадящая горчичная ванна

  • Необходимо взять 100 г горчичного порошка и добавить его в наполненную ванну комнатной температуры.
  • Находиться в воде нужно в течение 10 минут.
  • Сеансы можно проводить через день, чередуя их с молочно-солевыми ваннами, для приготовления которых следует килограмм морской соли развести в литре молока.

Насыщенная горчичная ванна

  • Ванну следует наполнить водой температурой 16 градусов.
  • В отдельной миске нужно развести водой 150 г горчичного порошка и влить в ванну.
  • Находиться в воде не более 6-7 минут.
  • Нарушать рекомендации по поводу продолжительности процедуры или температуры воды категорически запрещено. В противном случае можно получить сильные ожоги.

В связи с активным и раздражающим воздействием горчицы на кожу, процедуру следует проводить всего раз в неделю по следующей схеме, добавляя в ванну поочередно:

  • горчицу (день 1);
  • молоко (день 2);
  • соду (день 3);
  • липовый отвар (день 4);
  • горчицу (день 5);
  • увлажняющий гель (день 6);
  • хвою (день 7).

Глиняно — горчичная ванна

  • Необходимо смешать 100 г горчичного и такое же количество глиняного порошка.
  • Смесь следует развести некоторым количеством воды, чтобы она имела сметанообразную консистенцию.
  • Продолжительность процедуры  — 10 минут.

Ванна с глиной и солью

  • В одинаковых пропорциях следует взять горчицу и морскую соль и добавить в предварительно наполненную водой ванну.
  • Вода в ней должна иметь температуру 16 градусов.
  • Находиться в воде рекомендуется не более 10 минут.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Скипидарные ванны для похудения.

 

Ванны с горчицей для похудения дома: отзывы, видео, результаты похудевших ^

Результаты похудения с помощью горчичных ванн в домашних условиях следующие: за месяц проведения сеансов с периодичностью 4 раза в неделю можно избавиться примерно от 5-6 лишних килограммов.

Чтобы улучшить результаты похудения, рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом, много гулять на свежем воздухе, а также соблюдать принципы правильного питания, делать антицеллюлитные массажи и обертывания.

Положительные отзывы о ваннах с горчицей для похудения свидетельствуют о высокой эффективности и абсолютной безопасности данного способа. Публикуем некоторые отклики наших постоянных читательниц:

Мария, 24 года:

«Принимаю горчичные ванны для того, чтобы избавиться от целлюлита. Строго придерживаюсь указанных пропорций и рекомендуемого времени нахождения в воде. Результатом довольна, так как уже после второй процедуры уменьшается количество целлюлита и сжигается 1-2 лишних килограмма».

Марина, 30 лет:

«После рождения второго малыша я заметно поправилась и имела 8 лишних килограммов, хоть раньше и не была склонна к полноте. Чтобы похудеть, я стала правильно питаться и начала ходить на тренировки по аэробике. Но после похудения моя кожа стала дряблой и обвисшей, появились растяжки. Чтобы избавиться от таких дефектов, я стала принимать горчичные ванны. Состояние моей кожи заметно улучшилось».

Маргарита, 28 лет:

«Горчичные ванны я провожу для улучшения результата от занятий спортом и правильного питания. Полагаю, что похудение будет эффективным только в случае грамотного сочетания различных методов».

 




Интересное
Похожие записи:
Мезотерапия для похудения
Озонотерапия для похудения
Скипидарные ванны для похудения
Солевые ванны для похудения
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: