Диета при повышенном билирубине

Содержание:

Диета при повышенном билирубине является эффективным способом, помогающим восстановить здоровье без употребления серьезных медикаментов.

Данная диетическая программа не только понижает в крови его уровень, но и существенно улучшает самочувствие больного, так как препятствует появлению желчного застоя, разгружает печень и очищает кровь.

Причины, симптомы и особенности питания при высоком билирубине ^

   
 
Вам будет интересно: Гороскоп на неделю с 6 по 12 апреля 2020 года
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы
 

Под названием «билирубин» понимается желчный пигмент, который образуется в результате распада эритроцитов, содержащихся в печени. Если печень хорошо работает, то накопленный пигмент выводится вместе с желчью.

В противном случае, а именно при наличии заболеваний печени, генетической предрасположенности или гемолитической анемии, показатель его содержания в крови повышается.

 

 

     
 
Гороскоп на 2020 год Белой Металлической Крысы: не пропустите прогноз астрологов
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы
 
 

Причины повышенного билирубина различны:

  • Повышенная интенсивность разрушения эритроцитов;
  • Нарушение билирубин-выделительной функции печени;
  • Плохой отток желчи в кишечник;
  • Употребление некоторых лекарственных препаратов;
  • Заражение глистами;
  • Недостаток в организме витамина В12.

 

 

Симптомы

Во время чрезмерного повышения пигмента проявляются следующие симптомы:

  • Головокружения и частые головные боли,
  • Быстрая утомляемость и тошнота,
  • Пожелтение кожи и слизистой оболочки глаз,
  • Потемнение мочи,
  • Повышение температуры тела,
  • Зуд.

Повышенный уровень билирубина, а также несвоевременное лечение может привести к более серьезным проблемам и даже возникновению хронических заболеваний, ведь билирубин – токсичное вещество, способное разрушать клетки. Кроме того, чрезмерное накопление этого пигмента отрицательно воздействует на нервную систему и вызывает желтуху.

Что можно кушать

 

 

Среди методик понижения пигмента желчи можно отметить специальную диету для понижения билирубина. Изменить привычный рацион больному жизненно необходимо, дабы не усугубить существующую проблему. Диетическое питание основывается на употреблении следующих продуктов и блюд, из которых рекомендуется составлять рацион:

  • Нежирных кисломолочных продуктов, сливочного, растительного масел;
  • Натуральных соков, компотов, киселей, чистой негазированной воды;
  • Овощей и овощных блюд, несладких фруктов;
  • Каш без добавления соли, меда, варенья;
  • Отварного мяса и рыбы.

Что запрещено

При данном заболевании рекомендуется исключить из меню некоторые продукты. В случае повышенного желчного пигмента запрещены продукты, которые негативно влияют на работу печени. Под запрет попадают:

 

 

  • Соль, различные соленья, копчености, консервы, квашеная капуста, жирная пища;
  • Мучное и сладкое, особенно торты, пирожные, которые готовятся с добавлением соды и разрыхлителя;
  • Морские продукты, а именно мидии или устрицы, жирное мясо, сыры;
  • Шоколад и мороженое;
  • Кислые фрукты: апельсины, лимоны, вишня и т.д.;
  • Острые приправы, соусы, уксус;
  • Грибы, чеснок, редис, щавель, зеленый лук;
  • Фастфуд, чипсы, газировка;
  • Алкогольные напитки.

Диета для понижения билирубина в крови: примерное меню и особенности ^

Вопрос о том, как понизить билирубин в организме, поможет решить народная медицина и специальное диетическое питание, которые направлены, прежде всего, на максимальную разгрузку печени.

  • Употребляемая пища должна быть только вареной или запеченной в духовке.
  • Категорически запрещено использовать во время диеты методики для похудения, особенно голодание, которое усугубит заболевание.

 

 

Понизить уровень желчного пигмента помогут различные травяные отвары, например, из ромашки с мятой, пустырника со зверобоем. Избавиться от застоя желчи помогут березовые листья, которые необходимо залить кипятком, накрыть крышкой и настоять.

Какие продукты повышают билирубин? Список можно найти в разделе рекомендованных при диете продуктов.

  • Кроме того, рацион должны покинуть продукты, в который в чрезмерном количестве содержатся эфирные масла, экстрактивные вещества, тугоплавкие жиры, а также холестерин.
  • Повышают билирубин также кислые фрукты и овощи, жирное мясо, острые соусы и приправы.
  • Самый опасный продукт, повышающий пигмент желчи – алкоголь.

Продукты снижающие билирубин

 

 

Чтобы избавиться от этой проблемы, следует также знать, какие продукты эффективно снижают желчный пигмент. Очень важно включить в рацион определенные овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Снижению способствуют:

  • Молочные продукты,
  • Сладкие фрукты,
  • Нежирное мясо,
  • Овощные и молочные супчики,
  • Яичные белки,
  • Травяные отвары и т.п.

Диета при повышенном прямом билирубине

 

 

Прямой билирубин – пигмент, образующийся непосредственно в печени. Диета при его повышении направлена на полное ограничение соли и соленых продуктов, мучных изделий и т.д.

  • Диету при повышенном пигменте желчи необходимо соблюдать, пока показатели не начнут уменьшаться.
  • Принимать пищу необходимо не менее 5 раз в день с перерывами между приемами в 2,5-3 часа.

Примерное меню выглядит так:

  • На завтрак рекомендуется отварить рис, съесть немного обезжиренной сметаны и сладкий банан.
  • Для перекуса можно взять яблоко сладких сортов или небольшую хурму, выпить свежевыжатый сок или заварить травяной чай.
  • На обед можно сварить гречневый суп либо кашу с нежирным куриным мясом, приготовить на пару морковные оладьи и выпить простокваши.
  • Во время второго перекуса можно порадовать себя творожной запеканкой и легким салатом из свеклы и моркови.
  • Для ужина идеально подойдет рыба, запеченная в духовке, домашняя лапша и вареная цветная капуста. На десерт рекомендуется съесть несколько ложек творога с бананом и выпить стакан простокваши.

Диета при повышенном билирубине у беременных

 

 

Повышенный желчный пигмент при беременности – частое явление, которое наблюдается в основном в третьем триместре беременности и указывает на нарушение желчного оттока. Изменение его уровня – симптом другого заболевания.

  • При застое желчи у беременных необходимо начинать лечение для нормализации этого показателя.
  • Привести показатели в норму поможет правильное питание и диета при повышенном билирубине у беременных.
  • Можно самостоятельно составить меню, исходя из списка рекомендуемых продуктов.

Диета при повышенном билирубине у детей

 

 

Повышенный желчный пигмент – частое явление у детей, особенно у новорожденных. Сопровождается этот симптом желтухой, которая практически всегда проходит сама собой. Однако в наиболее тяжелых случаях врач назначает фитотерапию.

  • Медики предупреждают, что самая лучшая диета при повышенном пигменте у детей – систематическое грудное вскармливание.
  • Общеизвестно, что женское молозиво способствует ускорению процесса выведения кала, вместе с которым выводятся все токсические вещества.

 

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета для щитовидной железы.

 

Рекомендации и отзывы врачей ^

Отзывы врачей о диете при высоком билирубине только положительные, ведь эта диетическая программа является эффективной  и безопасной. Результаты диеты при повышенном билирубине замечательные:

  • Всего за три месяца соблюдения рекомендаций полностью нормализуется уровень пигмента в крови,
  • Эффективно очищается печень и кишечник,
  • Улучшается самочувствие.

 

 

Рекомендуем также посмотреть познавательный видео ролик с полезными советами специалистов-диетологов о трех лучших разгрузочных днях, помогающих быстро и эффективно похудеть:

 

 

 Гороскоп на сегодня и на завтра Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье

   
Похожие записи:

Диета Берштайна: берем под контроль сахарный диабет

Диета при повышенной кислотности желудка: как правильно питаться

Диета после удаления желчного пузыря

Калиевая диета

Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (3 голосов, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

23 комментария

  1. Ева:

    Интересно, а белковая диета подходит для уменьшения билирубина? В нашем отделе все используют ее для похудения. Хорошо бы совместить приятное с полезным — скинуть вес и билирубин снизить.

  2. Анютка:

    Нормализовать билирубин можно только сбалансированным питанием, а исключение из рациона жиров и углеводов и недостаток витаминов, присущий диетам, может привести к серьезным проблемам, решать которые придется гораздо труднее, чем нормализовать билирубин.

    Я лечила хронический панкреатит, диета такая же, как для снижения билирубина. В результате, ушли боли в левом подреберье и билирубин стал в норме. Привычка готовить щадящую пищу осталась. Чем питаться абы как, а потом работать на лекарства, лучше сразу приучить себя к здоровой пище.

  3. Анфиса:

    В некоторых источниках пишут, что лимон снижает билирубин. Однако, когда у мужа выявили билирубин 25 мкмоль/л, врач категорически запретила употреблять в пищу кислые фрукты – цитрусовые и гранаты, и четко прописала, какие овощи и фрукты понижают билирубин — это некислые фрукты и ягоды, овощи любые, кроме квашеной капусты. Те, которые содержат грубую клетчатку, нужно варить или готовить на пару.

  4. Ната:

    Может ли правильное питание, без лекарств, понизить билирубин? Врачи, как правило, еще и кучу медикаментов навыписывают. Жалко печень гробить.

  5. Пчелка:

    Ната, чаще всего это гепатопротекторы или иммуномодуляторы, они не токсичны. Снизить билирубин только питанием можно, если нет серьезных заболеваний печени или паразитов. Нам назначали диету вместе с антигельминтным препаратом. Через три месяца анализы были в норме.

  6. Моралистка:

    А нам при повышенном билирубине назначали диету No 5. Продукты, улучшающие работу печени и понижающие билирубин, одни и те же. Кратность приема пищи – 5-6 раз в сутки, небольшими порциями, исключение острых, копчёных, соленых, кислых продуктов, все отварное или на пару, больше клетчатки и молочнокислых продуктов.

    А также желчегонные сборы. Первый месяц было трудно без привычной пищи, потом привыкли. Клетчатка и желчегонные чаи выводят билирубин. Сейчас всей семьей, по возможности, придерживаемся здорового образа питания.

  7. Юлия:

    У моей дочери повышенный билирубин был из-за плохого оттока желчи. Нам назначили желчегонные травки и свежевыжатые овощные соки. Сырую морковь она ела с удовольствием. Свекольный сок приходилось выдерживать в холодильнике сутки, оказывается его нельзя пить свежим. Яблочный сок можно только из сладких яблок.

  8. Критик:

    Самый большой враг печени — это газировка и алкоголь. Если их перестать употреблять, уже проблем со здоровьем меньше будет.

  9. Мальвина:

    А может ли мед повысить билирубин, ведь он тоже не всем полезен?

  10. Европейка:

    В диетах везде пишут, что как раз медом заменяют в диете варенья и конфеты. Сладкое при повышенном билирубине не запрещено, но предпочтительнее сладости компенсировать сладкими фруктами, ягодами и компотами. Нам врач также назначала дополнительно к диете поливитамины и витамины группы В.

  11. Лана:

    А мы компенсировали недостаток витамина свежими фруктами и медом. Мед к тому же содержит большое количество минералов, аминокислот и микроэлементов.

  12. Дончанка:

    Нигде не описано детское питание при повышенном билирубине. Девочки, как вы кормите деток?

  13. Викуся:

    У меня первенец в первую неделю после роддома пожелтел, как морковка, но к концу третьей недели все прошло. Была физиологическая желтуха новорожденных, вследствие временного повышения билирубина в крови. Нам лечения никакого не назначали. Если желтушность не проходит, то делают специальные световые процедуры лампами с ультрафиолетовыми лучами.

    Кстати, под действием ультрафиолетовых лучей в коже образуется витамин д3, который улучшает усвоение кальция и магния, а также помогает при высоком билирубине в крови. Но самое лучшее лечение при повышенном билирубине у детей – это грудное вскармливание.

  14. Агния:

    Совсем мало пишут о том, какие продукты для беременных нормализуют билирубин. Во время беременности нагрузка на печень возрастает, и плод давит на органы, может нарушиться отток желчи.

  15. Дося:

    У меня был повышен билирубин в крови в конце беременности. Врач назначил стандартную диету для снижения билирубина. Подробно расписала — что нужно кушать: отварное белое нежирное мясо, желательно диетическое, отварную или запечённую в духовке рыбу нежирных сортов, обезжиренные молочнокислые продукты, яичный белок, творог, каши с медом, некислые фрукты и овощи, больше разнообразных салатов, но не грубых и без редиски и редьки.

    Можно листья салата, рукколу. Исключить из салатов зеленый лук и щавель. Меньше готовить наваристых мясных и рыбных бульонов. Кстати, я даже похудела немного на этой диете.

  16. Шоколадница:

    Руккола действительно полезна, так как содержит много витаминов и микроэлементов. Но я слышала, что она снижает свертываемость крови, поэтому в конце беременности лучше от нее воздержаться.

  17. Яна:

    А я худею от повышенного билирубина, с чем это может быть связано?

  18. Училка:

    Яна, когда нарушен отток желчи, то часто подташнивает, и как следствие снижается аппетит, а еще высокий билирубин может быть связан с заболеванием поджелудочной железы. Тогда пища плохо усваивается и человек худеет. Нужно провериться.

  19. Нина:

    У меня муж очень полный, сколько его помню, и все у них в породе полные. Когда узнали о повышенном билирубине, стали искать диету. Посоветовали безмолочную диету. От нее худеют, и нагрузка на печень меньше будет. Кто-нибудь пробовал эту диету для снижения билирубина?

  20. Саша:

    Знаю, что безмолочную диету назначают тем, у кого непереносимость молочного белка и для похудения. Если он от природы такой и нет аллергии на молоко, то зачем лишать организм необходимого продукта. Есть стандартная диета. Она и проблему решит, и вес снизит.

  21. Светлая:

    Мне тяжело дается лечебное питание, так как очень люблю выпечку. Не нужно мне ни мяса, ни фруктов, ни шоколада. Без сдобы жить не могу. Но мучное нельзя при повышенном билирубине. Посижу на этой диете полгода, восстановлю билирубин, может и от мучного отвыкну.

  22. Юкка:

    Я где-то читала, что чеснок уменьшает билирубин. Никто не пробовал?

  23. Тина:

    Юкка, это неправда. Чеснок содержит эфирные масла и категорически не рекомендован при заболеваниях печени. Он входит в антипаразитарную терапию, но только как профилактическое средство и при отсутствии заболеваний со стороны органов ЖКТ. В статье даны исчерпывающие рекомендации по снижению билирубина и незачем изобретать велосипед.

Если Вам понравился материал, нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями:

Оставить комментарий: