Диета на детском питании

Читайте в статье:


Dieta-na-detskom-pitanii-otzyvy

Диета на детском питании: отзывы и результаты похудевших

В последнее время набирает популярность диета на детском питании: ею пользуются многие звезды Голливуда, но она доступна и для жителей самых разных стран ввиду большого ассортимента каш и пюре на магазинных полках.

Похудение на детском питании: суть, плюсы и минусы ^

Из звезд, пользующихся методикой похудения на баночном детском питании, известны такие имена, как Дженнифер Энистон, Риз Уизерпсун, Бейонсе, Шерил Коул и Леди Гага. Их фигурам могут позавидовать многие женщины, но мало кто догадывается, каким образом знаменитости поддерживают себя в форме.

Особенностью диеты на детских кашках и пюре является то, что готовое питание не содержит ГМО и состоит только из натуральных продуктов, а значит, помимо похудения можно также и очистить свой организм от шлаков и токсинов.

Похудение с помощью детского питания достигается вследствие низкой калорийности продуктов, а в магазине можно приобрести самые различные виды кашек и пюре на любой вкус.

Часто женщины интересуются, уходят ли объемы на диете на детском питании, но для этого нужно знать принцип действия методики:

  • При уменьшении употребляемых калорий организм начинает их самостоятельно добывать из скопившихся жировых отложений;
  • При расщеплении жиров уменьшаются и объемы.

Достоинства диеты на детском питании:

  • Не нужно готовить блюда: все продается уже в готовом виде;
  • Баночное питание очень удобно для людей с ненормированным графиком работы;
  • Высокая эффективность методики позволяет добиться хороших результатов.

К недостаткам относится не слишком низкая стоимость продукции, а также противопоказания для людей, страдающих сахарным диабетом и хроническими заболеваниями.

Сколько можно сбросить на диете на детском питании без вреда для здоровья

Ввиду низкой калорийности диеты на детском питании – до 1000 Ккал в сутки, — любая женщина может всего за неделю избавиться от 5-7 кг лишнего веса.



Во время такой диеты, помимо готовых пюре и каш, могут присутствовать и другие продукты:

  • Нежирные виды рыбы и мяса;
  • Кисломолочные изделия;
  • Отварные яйца;
  • Бобовые;
  • Фрукты;
  • Овощи;
  • Соки, чаи и компоты.

Не разрешается кушать только жареные, копченые, острые и соленые блюда – они снижают эффективность диеты на детском питании для похудения к нулю.

Диета на детском питании для похудения в домашних условиях: меню, правила, рецепты ^

 

Dieta-na-detskom-pitanii-recepty

Диета на детском питании: меню, рецепты для похудения

 

Правила похудения на диете с детским питанием:

  • С первого же дня нужно приучить себя к дробному питанию, и кушать 5-6 раз в день;
  • Вода быстро выводит лишнюю жидкость, поэтому ее употребление следует увеличить до 2 л в сутки.

Диета на детском питании: меню

Чтобы понять, как нужно питаться, следует ознакомиться с примерным меню:

  • Завтракаем фруктовым пюре и 3 баночками овощного;
  • На ланч съедаем обезжиренный йогурт;
  • Обедаем супом-пюре и запеченным мясом;
  • Полдничаем тремя банками фруктового пюре;
  • Ужинаем пачкой творога, мясным пюре (3 банки) и таким же количеством овощного.

Диета на детском питании: минус 7 кг

Для похудения на 7 кг за неделю необходимо питаться по следующему меню:

  • Утром съедаем 3 банки фруктового пюре и пару банок овощного;
  • На ланч кушаем детскую кашку;
  • Обедаем баночками пюре из мяса и 3 банками – из овощей;
  • Полдничаем пюре из фруктов;
  • На ужин повторяем рацион завтрака.

Диета Трейси Андерсон на детском питании

Фитнес-тренер многих звезд рекомендует питаться на протяжении двух недель следующим набором продуктов:

  • Молочные, овощные и мясные смеси;
  • Детские творожки и джемы с низким содержанием калорий.

Диета Дженнифер Энистон на детском питании

Актриса использует для похудения только натуральную пюрированную пищу. Вот пример ее меню:

  • Завтракаем перетерто овсянкой и чаем;
  • На ланч съедаем запеченную грушу;
  • Обедаем овощным супом и вареным мясом;
  • Ужинаем супом из одуванчика.

Рецепты для диеты на детском питании

Рецепт супа с одуванчиками:

  • Готовим мясной бульон (2 л), измельчаем картофель и отвариваем до готовности;
  • Режем щавель, листья одуванчика и варим 7 минут;
  • Натираем морковь, рубим лук, разминаем несколько помидоров, смешиваем все и добавляем в суп;
  • Доводим до кипения, перед подачей на стол посыпаем зеленью.

Рецепт овсяной каши:

  • Кипятим воду, перемалываем геркулес;
  • Добавляем молотую крупу медленно в воду, варим до готовности.

Рецепт запеченной груши:

  • Удаляем из груши косточки и сердцевину;
  • Посыпаем корицей, запекаем в микроволновке при максимальной температуре 7 минут.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Персиковая диета.

 

Эффективная и безопасная диета для похудения на детском питании: отзывы врачей, результаты худеющих ^

Врачи не советуют пользоваться диетой на детском питании дольше двух недель, так как желудок впоследствии может потерять способность переваривать привычную для взрослого человека пищу. Чтобы в дальнейшем потерянные килограммы не вернулись, достаточно придерживаться правильного питания и не употреблять жирные блюда.

При правильном выходе после диеты на детском питании следует плавно вводить в рацион обычные каши, затем – фрукты и овощи, и только после этого – мясо.

Положительные результаты диеты на детском питании для быстрого похудения проявляются в виде нормализации пищеварения и снижения веса, за что ее и предпочитают многие известные личности.

Отзывы о диете на детском питании для похудения наших постоянных читательниц также очень положительные:

Дарья, 28 лет: «У меня есть маленькая дочь, поэтому детское питание всегда присутствует, к нему же я и пристрастилась. Очень нравятся фруктовые пюре: они довольно сытные и содержат минимум калорий, на них я сбросила 5 кг всего за неделю»

Мария, 30 лет: «Я скинула на детском питании всего 4 кило за неделю, но и этот результат неплох: раньше удавалось похудеть максимум на 2 кг»

Ольга, 39 лет: «Нравится, что при использовании методики похудения на детских смесях не приходится голодать, так как они быстро утоляют голод. Я так благополучно скинула 6 кг, и они не возвращаются уже более полугода»

 



Интересное
Похожие записи:
Эстонская диета
Чешская диета
Польская диета
Диета Пушинка
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: