Диета Лив Тайлер

Читайте в статье:

Dieta-Liv-Tajler

Как питается Лив Тайлер: диета, меню, рецепты

Лив Тайлер – американская модель и киноактриса, пользующаяся огромной популярностью. Ее поклонниц интересует не только личная жизнь, но и то, как Лив следит за своей фигурой.

Все дело в простой диете, которую актриса придерживалась после рождения детей, а сейчас периодически использует для того, чтобы быстро похудеть, если набирает лишние килограммы.

Лив Тайлер и ее диеты ^

Лив Тайлер родилась в 1977 году. Ее мать Биби Бьюэлл была певицей и моделью, а отец Стивен Тайлер – музыкантом. Несмотря на это, будущую актрису воспитывал Тодд Рандгрен – муж Биби, ведь о своем настоящем отце она узнала только в 9 лет, когда заметила поразительное сходство между собой и лидером группы «Aerosmith» Стивеном Тайлером. Позднее она взяла фамилию своего биологического отца.

Свою карьеру Лив начала в 14 лет, решив стать моделью. В это время она стала появляться на телевидении в различных клипах, а через 3 года снялась в клипе группы своего отца на песню «Crazy» вместе с Алисией Сильверстоун.

Позднее Лив заметили режиссеры и позвали на съемки фильмов: «Безмолвная схватка», «Тяжелый», «Ускользающая красота», «То, что ты делаешь», «Не могу дождаться», «Поворот», «Онегин», «Опустевший город», но наибольшую популярность ей принес «Армагеддон», где она снималась вместе с Брюсом Уиллисом, а также «Властелин колец» — там она сыграла роль принцессы эльфов.

Личная жизнь Лив складывалась не так гладко, как карьера: в 2008 году она развелась с музыкантом Ройстоном Лэнгдоном, от которого у нее есть сын Майло Уильям. В 2015 году актриса объявила о помолвке с Дейвом Гарднером – спортивным агентом. От него у Лив двое детей – сын и дочь, рожденные в 2015 и 2016-хх гг.

Во время второй беременности девушка заметно поправилась, но через несколько месяцев удивила публику своим появлением: она выглядела так, словно у нее никогда и не было лишнего веса. С тех пор одной из обсуждаемых тем является то, как похудела Лив Тайлер после родов, ведь мало кому удается убрать килограммы настолько быстро.



Как худеет Лив Тайлер

На данный момент рост и вес Лив Тайлер находятся в прежнем соотношении – 178 см и 62 кг. Сложно представить, что всего несколько месяцев назад она была эдакой пышкой, но это на самом деле так: благодаря своей диете она скинула около 15 кг, и сейчас просто поддерживает фигуру.

В чем заключаются секреты стройности и красоты Лив Тайлер:

  • Она считает, что правильно нанесенный макияж способен скрыть любые недостатки. Сама Лив пользуется тональным кремом и румянами, и сверху них накладывает тонкий слой пудры. Напоследок она сбрызгивает лицо розовой водой и протирается салфеткой, чтобы придать коже естественность;
  • Для борьбы с морщинами актриса пользуется омолаживающими сыворотками и кремами, приготовленными на основе натуральных экстрактов растений. Также в ее арсенале есть рецепты домашних масок;
  • Чтобы похудеть, Лив пьет по утрам натощак талую воду, а вместо сытных перекусов пьет нежирное молоко или воду. В ее рационе отсутствует калорийная пища, а кушать она предпочитает овощи, постные сорта рыбы и мяса, фрукты, ягоды, зелень, морепродукты и каши.

Ознакомившись с рецептами стройности Лив Тайлер, можно сделать вывод, что она пользуется диетой, построенной на основе правильного питания, но с некоторыми изменениями и дополнениями.

Как похудела Лив Тайлер после родов: правила, меню диеты и рецепты ^

 

Dieta-Liv-Tajler-otzyvy

На какой диете сидит Лив Тайлер: как ей удается сохранять идеальную фигуру

 

Правила похудения от Лив Тайлер:

  • Нельзя употреблять хлеб, спиртные напитки, мучное и сладости;
  • Для ускорения метаболизма рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе и выпивать не менее 3 кружек зеленого чая в день;
  • Следует регулярно заниматься спортом, а если нет такой возможности – вместо использования лифта ходить по лестнице;
  • Лив считает, что музыка способна не только поднять настроение, но и уменьшить аппетит, поэтому она рекомендует почаще слушать любимые песни.

Диета Лив Тайлер после родов: меню

Приблизительное меню диеты Лив Тайлер для похудения сама актриса описала в одном из интервью:

  • Натощак она пьет стакан талой воды, затем завтракает через полчаса натуральным морковно-яблочным соком и бутербродом с кусочком сыра;
  • Обедает актриса овощным салатом;
  • Ужинает тыквенными семечками, а через 30 минут пьет коктейль из грецких орехов и меда.

Рецепты диеты Лив Тайлер

Рецепт талой воды:

  • Наливаем в емкость воду, ставим ее в морозилку на весь день;
  • На ночь откалываем кусочек льда и оставляем до утра;
  • Утром пьем воду.

Рецепт овощного салата:

  • Натираем на терке морковь, режем кубиками половинку сладкого перца, измельчаем зелень;
  • Заправляем маслом оливы и сбрызгиваем выжатым из лимона соком.

Рецепт орехового коктейля:

  • Измельчаем 10 ядер грецкого ореха, смешиваем с 1 ст. л. цветочного меда, оставляем на 1 час;
  • Заливаем все отваром шиповника и прибавляем 1 ч. л. меда, тщательно размешиваем.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Диета Джерри Холливелл.

 

Секреты похудения Лив Тайлер: мнение диетологов и отзывы о ее диете ^

Многие диетологи считают, что только на правильном питании можно сбросить лишний вес безвозвратно, и это на самом деле так: жесткие диеты дают быстрый, но недолговременный эффект. Методика Лив Тайлер относится к первому варианту, поэтому с ее помощью могут худеть все люди, т.к. к ней нет противопоказаний.

Отзывы о диете Лив Тайлер:

Ольга, 28 лет:

«Я раньше не верила, что можно вот так быстро похудеть, не изнуряя себя тренировками, пока не попробовала диету Лив Тайлер. На ней я просидела один месяц, но все же решила заниматься бегом, и за все время скинула целых 7,5 кг!»

Олеся, 35 лет:

«Я считаю, что диета Лив Тайлер совершенно безопасна: во время соблюдения меня не беспокоил голод, а также не обострились хронические болезни. Тем не менее, я бы посоветовала предварительно проконсультироваться с врачом, ведь она действительно помогает быстро похудеть, что может негативно отразиться на организме. Лично я за месяц убрала почти 8 кг, это достаточно много»

Марина, 24 года:

«Последние лет 5 я сидела на разных диетах, но лучше всего помогла именно методика Лив Тайлер. Ее я периодически использую по одному месяцу, и за это время у меня обычно уходит минимум 5 кг».

 



Интересное
Похожие записи:
Как похудел Грэм Эллиот
Как похудела Ева Польна
Как похудела Екатерина Скулкина
Как похудела Ольга Картункова
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :


Оставить комментарий: