Диета Деми Мур

Читайте в статье:

Dieta-Demi-Mur-otzyvy

Супер диета Деми Мур: отзывы, результаты

Известная американская актриса и просто красавица Деми Мур никогда не была склона к полноте, однако для исполнения главной роли в нашумевшем фильме «Стриптиз» ей пришлось скинуть несколько килограммов. Для этого она воспользовалась особой диетой, благодаря которой заметно похудела всего за пару недель.

Деми Мур и ее диеты ^

Сложно поверить, что любимая всеми Деми Мур родилась в далеком 1962 году, ведь ей нельзя дать более 35 лет. Все дело в том, что она следит за своим питанием и регулярно занимается спортом, благодаря чему ей удается сохранять молодость и стройную фигуру.

К слову, Деми воспитала трех дочерей, рожденных от не менее известного актера Брюса Уиллиса, но даже все три беременности не смогли испортить ее фигуру. Все дело в том, что актриса неустанно следит за своей внешностью и периодически отказывается от мяса, т.к. считает, что оно ухудшает работу кишечника – следовательно, мешает похудению.

Как худеет Деми Мур

Стоит отметить, что параметры роста и веса Деми Мур всегда были идеальными – 165 см и 52 кг. Именно такое соотношение считается оптимальным для каждого человека, т.к. оно рассчитывается по известной всем формуле «Рост – 110 = нормальный вес».

Долгое время поклонниц актрисы мучил вопрос: как похудела Деми Мур для фильма Стриптиз, ведь она, являясь и без того стройной, стала худее всего за несколько недель. Некоторые даже предполагали, что она начала пить жиросжигающие таблетки, однако сама Деми данную информацию полностью отрицает.

В чем заключаются настоящие секреты молодости и красоты от Деми Мур:

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
см
кг
см
см
см
Пол
Уровень активности
  • Она регулярно посещает курсы гирудотерапии – лечения пиявками, которое дает омолаживающий эффект, очищает кровь и оздоравливает весь организм;
  • Деми практикует сыроедение, но изредка позволяет себе съесть немного рыбы или мяса;
  • Актриса не употребляет продукты, которые содержат большое количество натрия: соусы, консервы, сыры, снеки и т. д. Кроме того, она не пьет спиртное и ограничивает себя в сладостях;
  • Чтобы предотвратить появление целлюлита и омолодить кожу тела, Деми регулярно делает медовые обертывания;
  • Кожа актрисы отличается невероятной чувствительностью и, чтобы избежать раздражений и шелушений, она ежедневно пользуется увлажняющими защитными средствами;
  • Известно, что на пластические операции теледива потратила почти 500 тысяч долларов. Разумеется, поддерживать молодость ей помогает и рациона питания, ведь, как известно, скорость старения в немалой степени зависит от употребляемых продуктов. Возможно, Деми Мур не стареет именно из-за совокупности этих двух моментов;
  • Несколько раз в неделю актриса посещает занятия фитнесом, а также ходит в бассейн.

Данные рецепты стройности от Деми Мур подходят и для других девушек, поэтому ее диета рекомендуется всем, кто не имеет противопоказаний к сыроедению.

Диета Деми МУР: правила, меню и рецепты ^

 

Dieta-Demi-Mur

Быстрое похудение Деми Мур: фото

 

Правила похудения от Деми Мур:

  • Употреблять в пищу можно только сырые продукты, т.к. те, которые проходят термическую обработку, лишаются массы полезных для организма веществ;
  • Свой рацион следует составлять из фруктов, овощей, орешков, семечек, зелени, проросших зерен пшеницы;
  • Нужно отказаться от мяса и яиц, а также ограничить употребление рыбы, т.к. в ней могут содержаться паразиты;
  • Чтобы не испытывать сильного голода и вывести из организма излишки жидкости, необходимо выпивать от 1, 5 л негазированной минералки в день.

Диета Деми Мур для похудения

Ознакомившись с примерным меню актрисы, можно составлять и свой собственный рацион:

  • Завтракаем фруктовым салатом без заправки, горстью орешков, пшеничными проросшими зернами и стаканом молока;
  • Обедаем овощным салатом, пьем мятный чай;
  • Ужинаем семенами подсолнечника и овощной смесью.

Рецепты диеты Деми Мур

Рецепт салата с авокадо:

  • Разрезаем напополам авокадо, удаляем косточку, очищаем и режем на маленькие кусочки;
  • Измельчаем помидоры, мелко шинкуем капусту;
  • Все перемешиваем, при желании поливаем лимонным соком.

Рецепт фруктового салата:

  • Режем на маленькие кусочки очищенное яблоко, банан и киви;
  • Все перемешиваем.

Рецепт мятного чая:

  • Пару веточек мяты промываем водой, помещаем их в большую емкость и добавляем 400 г воды;
  • Оставляем завариваться на 1 час под крышкой, после чего процеживаем и пьем, при необходимости добавляем кипяток.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Диета Дженифер Лопес.

 

Диета Деми Мур: мнение врачей и отзывы ^

В целом, большинство врачей относятся к сыроедению нейтрально, однако напоминают, что организму каждого человека необходима как сырая, так и термически обработанная пища, которую нельзя употреблять в сыром виде – например, мясо. Придерживаться такой диеты можно и длительное время, но перед тем, как ее использовать, следует получить консультацию у диетолога, особенно если ранее были диагностированы хронические заболевания.

Отзывы о диете Деми Мур:

Дарья, 23 года:

«Очень люблю мясо, но, чтобы выглядеть как любимая актриса, решила на время от него отказаться и похудеть. Это далось мне нелегко, зато благодаря диете Деми я наконец-таки сбросила 10 кг, и это всего за один месяц!»

Анастасия, 30 лет:

«К сыроедению отношусь положительно, т.к. практикую его уже год. В диете Деми для меня нет ничего нового, но меня поразило то, что благодаря ней у меня получилось скинуть 7 кг за месяц без радикальной смены рациона»

Людмила, 35 лет:

«Я решила похудеть и воспользовалась диетой именно Деми Мур, т.к. всегда нравилась ее фигура. Итог порадовал: за пару месяцев уменьшились объемы бедер, а весы стали показывать на 12 кг меньше».

 



Интересное
Похожие записи:
Диета Меланьи Трамп
Как похудела Ольга Картункова
Как похудел Грэм Эллиот
Как похудела Ева Польна
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: