Аэротерапия — лечение воздухом

Содержание:

Ajeroterapija-otzyvy

Аэротерапия — лечение целебным воздухом гор, морей, лесов,  пещер

В любом санатории одной из самых популярных процедур является аэротерапия, при которой происходит насыщение организма и крови кислородом, поступающим из воздуха.

Аэротерапия: суть и польза ^

С давних пор лечение свежим воздухом применяется против многих болезней: люди бегают, закаляются или просто проводят время в отдаленных от дорог парках, вдыхая кислород, благоприятно воздействующий на организм.

Сама аэротерапия – это ничто иное, как метод оздоровления свежим или целебным воздухом. Его можно произвести посредством нахождения у морского берега или в пещере, а также выделяется лечение воздухом из улья.

Чем полезна аэротерапия:

  • Улучшается вентиляция легких;
  • Увеличивается количество сокращений сердца;
  • Стабилизируется работа нервной системы;
  • Повышается настроение;
  • Укрепляется иммунитет;
  • Устраняются вредоносные микробы в организме.

Показания и противопоказания к аэротерапии

Выделяют большой спектр болезней, при которых рекомендуются сеансы аэротерапии:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Стенокардия;
  • Инфаркт миокарда;
  • Кардиосклероз после инфаркта;
  • Артериальная гипертензия;
  • Туберкулез, бронхит, трахеит;
  • Болезни нервной системы;
  • Заболевания крови в стадии ремиссии;
  • Ринит и ларингит;
  • Кожные заболевания.

Когда противопоказана аэротерапия:

  • Тяжелые изменения в функционировании нервной системы;
  • Частые ангины;
  • ОРВИ;
  • Невралгия и невриты;
  • Повышенная температура тела;
  • Слишком слабый иммунитет;
  • Повышенная чувствительность к холоду;
  • Пожилой возраст.

Воздухолечение: плюсы и минусы

Решившись на закаливание и лечение воздухом, стоит ознакомиться с достоинствами такой методики:

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
см
кг
см
см
см
Пол
Уровень активности

Мелания Трамп - фото и факты биографии Узнай самые интересные факты биографии Первой Леди Америки - фото до и после пластики, кем была Мелания Трамп в молодости, до знакомства с Дональдом Трампом

     
  • Благодаря ней можно существенно снизить риск возникновения тяжелых заболеваний и продлить ремиссию уже имеющихся болезней;
  • Она полезна и детям, и взрослым, т.к. после нее негативные реакции бывают лишь в редких случаях;
  • Она не требует особых финансовых затрат, и если нет возможности съездить в санаторий, можно просто ежедневно сидеть на веранде или отправиться в лес: прогулки по нему тоже считаются аэротерапией, т.к. хвойный воздух приносит не меньше пользы, чем горный, особенно для астматиков.

Недостаток у такого метода лечения всего один: аэротерапия является всего лишь вспомогательным, а не основным лечением, поэтому справиться с болезнью только с ее помощью невозможно, т.к. требуется медикаментозное вмешательство.

Аэротерапия: методы лечения воздухом ^

 

Ajeroterapija

Гипокситерапия укрепляет иммунитет и уменьшает частоту приступов при бронхиальной астме

 

Лечение горным воздухом

Ярким примером лучшего места для гипокситерапии являются горы на Кавказе: благодаря повышенному солнечному излучению уничтожаются все присутствующие в воздухе микробы, а сам он способствует нормализации положительных и отрицательных ионов озона и кислорода. В каких случаях рекомендуется посещение гор:

  • Поражения верхних дыхательных путей;
  • Болезни кожи, ЖКТ, сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата;
  • Бронхиальная астма;
  • Аллергия, иммунодефицит.

Лечение ульевым воздухом

Аэроапитерапия проводится посредством вдыхания эфирных масел меда, прополиса, маточного молочка, пчелиного яда и пыльцы. Для этого достаточно в течение 20 дней находиться на пасеке 10-20 минут, наблюдая за работой пчел. Показания к аэроапитерапии:

  • Поллиноз;
  • Астма;
  • ОРВИ;
  • Любая форма бронхита;
  • Тонзиллит, ринит, синусит;
  • Пневмония;
  • Мигрени и сильные головные боли;
  • Астения и одышка;
  • Дерматит атопической формы.

Лечение морским воздухом

Талассотерапия – прогулки вдоль берега моря – тоже весьма полезна для здоровья: она позволяет избавиться от бронхиальных заболеваний, снять раздражительность и усталость, укрепить иммунитет и нормализовать работу нервной системы.

Для этого достаточно ежедневно посещать малолюдное морское побережье с максимальным отдалением от дороги.

Лечение пещерным воздухом

В пещерах нет пыли и бактерий, а также присутствуют солевые аэрозоли и оптимальный ионный и газовый состав. Спелеотерапия рекомендуется в следующих случаях:

  • Бронхиты, аллергические воспаления дыхательных органов;
  • Ринит, трахеит, фарингит;
  • Риносинусопатия;
  • Усталость;
  • Сниженный иммунитет.

За один курс необходимо проводить до 20 сеансов, а за год – 3 курса.

Лечение ионизированным воздухом

Аэроинотерапия проводится посредством ионизации воздуха с помощью гидро- или лучевых ионизаторов, а целебные свойства ионов доказаны уже давно:

  • Она помогают справиться с заболеваниями дыхательных путей;
  • Нормализуют функции нервной системы;
  • Помогают стабилизировать артериальное давление;
  • Борются с болезнями кожи и органов пищеварения.

Лечение сжатым воздухом

Прессотерапия — это своеобразный массаж, выполняющийся при помощи специального костюма, накаченного сжатым воздухом.

Такая методика улучшает лимфоток, выводит токсины и шлаки, помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита, а также снять напряжение с мышц.

Лечение соляным воздухом

Хорошая альтернатива спелеотерапии – галотерапия, при которой искусственно создается микроклимат пещер. В галокамере отсутствуют бактерии благодаря положительному влиянию солей, а сама методика позволяет избавиться от ряда заболеваний:

  • Астма, бронхит, синусит, тиннитус, аллергия;
  • Ревматизм, кожные болезни;
  • Хроническая усталость;
  • Головные боли, мигрени.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Пелотерапия — лечение грязями.

 

Лечение воздухом: отзывы и результаты ^

Разумеется, не у всех есть возможность регулярно посещать санаторий, соляные пещеры или лес, однако даже в этом случае можно улучшить свое здоровье, прогуливаясь по парку 1 раз в 2-3 дня. Как считают врачи, такая методика не может использоваться в качестве основного лечения, но тем, кто принимает медикаменты или имеет ослабленный иммунитет после операции или приема антибиотиков, она только рекомендуется.

Отзывы о лечении воздухом:

Лариса, 25 лет:

«Всю жизнь я болела каждую зиму, но после того, как прошла курс галотерапии, вот уже год нет ни кашля, ни насморка. Пусть и отдала я за сеансы немало денег, зато теперь всегда чувствую себя хорошо»

Татьяна, 29 лет:

«Снизить количество приступов при астме мне помогла гипокситерапия. Для этого мне пришлось отправиться в горный санаторий, где я не только прекрасно отдохнула, но и укрепила иммунитет – это чувствуется по моему самочувствию»

Дарья, 35 лет:

«Для лечения хронического тонзиллита врач порекомендовал мне аэроапитерапию. У нас есть пасека, поэтому посещать ее мне не составило и труда. Воздух на ней и правда приятный, однако избавиться от болезни надолго мне так и не удалось – осенью она снова появилась»

 



Интересное

Похожие записи:
Что вымывает кальций из организма и как с этим бороться
Можно ли запивать еду водой
Что можно и нельзя есть во время поста
Сколько раз в день нужно есть
         Понравилась статья? Поделитесь с друзьями :
Оставить комментарий: